潰瘍性大腸炎と生きる専業主婦

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27Jul
- 入院しています
  お久しぶりです、りこぴんです。実は私、体調不良で少し前から入院しています。(潰瘍性大腸炎が再燃したわけではありません。)気分転換になるかなと思い、ブログを書いてみました。毎日頑張ってる皆さん、私も頑張ります。今日も一日、お疲れ様でした。
29Nov
- 11月28日の夜ご飯
  昨日の夜ご飯はあじの干物にしました！ふろふき大根は初挑戦でした材料費は500円以上600円未満ってところでしょうか今日も一日頑張りましょう〜
26Nov
- 落ち込んでいました
  先週の土日に気分の落ち込む出来事があって、わかりやすく凹んでいました体調まで一緒に悪くなってしまい、仕事以外ではとことん家に引きこもっていました落ち込む出来事が起こるのはしょうがないとして、そこから気持ちを入れ替えるのがとても苦手です元気のない1週間を過ごしてしまい、夜ご飯の記録もせずに今日まで来てしまいましたごめんなさい！夜ご飯は記録していませんが、買い物のレシートは取ってあるので、今月の食費は月末に計算してブログに載せます！夜ご飯の写真を撮った日もあったので、最後に載せておきますそれでは、良い週末を〜
18Nov
- 11月2〜3週目の買い出し費
  いきなり金額から！ずばり！18,403円でした〜最近またお酒が飲みたいと思うことが増えて、夫と私でウイスキーと梅酒をボトルで買ったのもあり、ややお高め…それが無ければマイナス4,000円くらいかなーって感じです！あまり我慢しすぎるのもストレスになるので、仕方ない！それに、ボトルは多分3ヶ月くらいかけてゆっくり飲むので、そんなに高い買い物ではないと思います1週目の買い出し費と合わせたら、11月の食費は現在28,657円です！おそらく記入漏れもあると思うので、それは月末に改めて計算し直しますちなみに潰瘍性大腸炎なのにお酒を飲んで良いのか？という話ですが、私は体調が良ければ飲んでいます。私のお酒を飲む頻度は月1で飲むか飲まないかくらいで、多くて週に1度って感じです！飲む量は缶チューハイ1本分くらい、お酒に強くないのもあって少量で満足しますいつでも飲めるような体調を常に整えておくことが、私の目標？です！それでは、今週も大変お疲れ様でした！
17Nov
- 4日間の夜ご飯
  完全にサボってましたごめんなさい！11月14日の夜ご飯はこちらです豚トロ(前日の残り)生ハムサラダ春菊の胡麻和え湯豆腐なめこの味噌汁白米次は11月15日の夜ご飯です鶏胸肉の照り焼きさつまいものきんぴらきゅうりの漬物味噌汁(前日の残り)おにぎり(お昼の残り)11月16日の夜ご飯は醤油ラーメンで、写真を撮り忘れましたそして今日の夜ご飯は以下の通りです椎茸の肉詰めサラダもやしと卵のスープ白米写真は撮ったんですけど見映えが悪かったので載せるのはやめておきますサボりすぎて金額計算がめんどくさくなったので、今回は割愛させてください明日は早く帰れそうなので、買い物のレシートをまとめて報告したいと思います！それでは〜
13Nov
- 土日の夜ご飯
  昨日の夜ご飯はチャーハンと麻婆豆腐でした！写真を撮り忘れてしまったのですが、チャーハンは夫が作ってくれましたありがとう材料費は300円以下だと思います！いつも適当ですみませんそして今日の夜ご飯は焼肉にしましたお酒も飲んで、贅沢でした！体調が良いので焼肉にしましたが、頻繁に食べていたらお腹の調子が悪くなってしまうので気をつけますお肉は全部食べきらなかったので、明日の夜に残りを食べたいと思います！材料費は2,500円くらいかな？来週からまたお仕事、頑張っていきましょう〜
12Nov
- 11月11日の夜ご飯
  昨日の夜ご飯はパスタにしました！パスタサラダ餃子の皮ピザ今週の平日は一度も買い物をせずに乗り切ることができました！無駄遣い対策になったので、良かったと思います土日は羽目を外すかもしれないけど…ちょっとくらいなら大丈夫かな材料費は300円以上400円未満ってところだと思いますそれでは！
11Nov
- 11月10日の夜ご飯
  昨日の夜ご飯はハンバーガーとサラダ、野菜スープにしました！バンズはスーパーに売ってるやつで、カツは半額で買ってきて冷凍しておいたやつです夫は2個、私は1個食べました千切りキャベツとトマトを用意するだけなので楽ちんでしたハンバーガーは定期的に食べたくなってしまいます材料費は400円以上500円未満ってところですね今週はまだ買い物に行ってません！それでは〜
10Nov
- 11月9日の夜ご飯
  昨日の夜ご飯はグラタンでした！昨日は夕飯後に出かける予定があったので、グラタンだけしか作れませんでした最後に作ったのがいつだか分からないくらい久しぶりに食べたので、美味しかったですハウスのグラタンを使ったのでちょっと割高になってしまいましたが、簡単に作れるので便利でした材料費は500円以上600円未満ってところですかね余ったので今日の夜にも食べたいと思います！それでは〜
09Nov
- 11月8日の夜ご飯
  昨日の夜ご飯です！ホッキガイサラダ海苔きんぴらごぼう(作り置き)だし巻き卵生ハムサラダ味噌汁白米スーパーで見かけるとつい買ってしまうのがホッキガイサラダですご飯に乗せて海苔で巻いて食べるとサラダ軍艦みたいになって美味しいです超ざっくり計算で650円くらいかなではまた〜
08Nov
- 11月7日の夜ご飯
  昨日の夜ご飯です！鮭の西京漬湯豆腐里芋の煮っ転がしもやしのナムル味噌汁白米メインディッシュの鮭がちょっとお高めのやつを買ったので、合計800円くらいのご飯でした今後は豆腐料理のレパートリーを増やしたいと思っています平日に一度も買い出しせずに土日を迎えることは出来るのか…？またブログ書きます
06Nov
- 11月1週目の買い出し費
  11月1〜6日までに買い物した食料品の金額を発表します合計は10,254円でした！！その中で、買わなくても良かったかな〜と思うお菓子などの雑費は大体1,500円でしたバラエティ番組で特集されているのを観ていたら、つい食べたくなって買いにいっちゃったんですよね毎週1,500円の雑費が続けば1ヶ月で6,000円になるので、結構大きいですよね我慢しすぎると反動が出てしまいそうなので、お菓子系は一切買わない！！みたいな目標は立てないようにしたいんですが…一回の買い物で一個までとか、それくらいのゆるい目標は立てた方が良さそうですねそれでは〜
- 11月5日と6日のご飯
  まずは11月5日の食事です【朝】食パン【昼】冷麺(キャベツ1/4玉と豚肉、味玉をトッピング)【夜】キャベツとにんじんの千切りサラダ海老カツの太巻き中トロの刺身ハムカツお酒350ml缶1本イカの珍味白米普段はあんまりお酒を飲まないのですが、気が向いたので久しぶりに飲みました平日より時間があるのに、土日の方がご飯を作る気にならなくてお惣菜を買ってしまいますお惣菜は高いので、スーパーには夕方に行って半額品を買い込むようにしています食べたいものを我慢せずに買ったので、1日合計2,000円ほどの食事になりました！そして11月6日の食事です【朝】ビーフシチューのコロッケを載せたトースト【昼】山かけそば【夜】餃子の皮ピザニラレバ炒めビール(夫だけ)白米ニラレバはスーパーで豚レバーを300円で買ってきて、YouTubeのレシピを観ながら作りました！思いの外簡単に作れて美味しいですめちゃくちゃざっくり計算で、1日合計1,500円くらいになりました！土日は羽目を外して美味しいご飯を食べることが多いので、それが食費が高い原因だと思いますまあこんな感じで11月1週目は終わりました！来週からまた無理しない程度に頑張るぞ〜
05Nov
- 11月4日の夜ご飯
  昨日の夜ご飯です！白米豚しゃぶとキャベツの千切りじゃがいものガレットきんぴらごぼうと厚揚げ大根の味噌汁(昨日の残り)納豆は用意しましたが結局食べませんでした！それぞれの材料をいくらで買ったのか忘れてしまって金額を出すのが難しいんですが…大体540円くらいって感じです！豚肉150g 　200円キャベツ1/4玉　40円厚揚げ1個　50円ごぼう2本　140円にんじん1本　30円チーズ30g　50円大根1/3本　30円じゃがいもと白米　いただきもの合計　540円今日の夜ご飯は写真に撮らなかったのですが、金額だけでも計算して明日ブログに書こうと思いますではまた！
03Nov
- 11月3日の夜ご飯
  今日の夜ご飯です！白米冷凍餃子野菜サラダピーマンのオイマヨ炒め(昨日の残り)漬物大根の味噌汁(夫は昨日の野菜スープ)餃子はフライパンに張り付いて、盛り付けがぐっちゃぐちゃです見栄えが悪くてごめんなさい年中食べ盛りの夫には特盛サラダを用意しました！夫はサラダを毎食用意して欲しいと言っているくらい好きなので、ぺろりと食べてしまいました冷凍餃子が大体100円、サラダの材料が100円、味噌汁と漬物で100円とかですかね…？どんどん計算が雑になっていますが、合計300円ということにしましょう今日の午後は家の大掃除をしていたので、お休みにも関わらずそれなりに疲れました物置と化していた一部屋を片付けることができたので、満足です本当はもっとやりたいことがあったのですが、お休みはあっという間ですね〜さあ！明日も1日頑張るぞ〜
- 骨粗しょう症の薬、やめました
  こんにちは、りこぴんです。今年の頭に、アレンドロンという骨粗しょう症の治療薬を飲んでいることをブログで報告しました。『アレンドロン酸錠35㎎「DK」』おはようございます、りこぴんです。月曜日は、週1回処方されている骨粗しょう症の治療薬を飲む日です。私が処方されているのは、アレンドロン酸錠35㎎「D…ameblo.jp骨粗しょう症になった原因は、3年以上飲み続けてきたステロイドによる副作用だろうと診断されました。アレンドロンを飲み始めたのが2021年の10月くらい、そしてステロイドをやめることが出来たのが2022年の1月でした。ステロイドをやめた後もアレンドロンを飲み続けてきましたが…主治医の判断で、アレンドロンは服用中止することになりました飲むときの注意事項がたくさんあってなかなか大変だったので、中止になってめちゃくちゃ嬉しいです！正直、この1年間で骨粗しょう症がめちゃくちゃ改善した、というわけではありません。じゃあなんで服用中止になったのか、ということなのですが…主治医の先生によると、『アレンドロンは骨粗しょう症の進行を抑制する薬であって骨密度を上げる薬ではないため、ステロイドをやめている今の状態でアレンドロンを飲み続ける必要性があまり感じられない。ステロイドを服用しなくなったのであれば、アレンドロンを飲まずとも自然に骨密度が上がってくるはずだ。』とのことでした。そういう理由であれば確かに服用中止しても良さそうですね、とお伝えして、アレンドロンは飲まないことに決めました。今後も骨密度は定期的に検査して、改善が見られないようであれば別の治療法を提案してもらうことになりそうです。また動きがあれば、また報告したいと思います。ではまた～
- 11月2日の夜ご飯
  昨日の夜ご飯です！アラビアータのパスタピーマンのオイマヨ炒め厚揚げの納豆がけ野菜スープいくらで購入したか忘れた食材ばかりなのですが…超ざっくり計算で615円でした！パスタ250g　70円パスタソース　220円ピーマン　いただきものシーチキン　70円玉ねぎ1個　50円ぶなしめじ1/4株　25円にんじん1本　30円ごぼう1本　70円厚揚げ1個　50円納豆1パック　30円合計　615円計算上は一日の食事を1,000円以内に抑えられれば、食費は30,000円になるはずなんですよね健康と節約のために豆腐やキャベツなどの野菜を活用しつつ、頑張りたいと思います！
02Nov
- 11月1日の夜ご飯
  昨日の夜ご飯です！白米大根の煮物木綿豆腐のステーキ鶏胸肉の唐揚げお味噌汁作り終わって気付いたのですが、全部茶色唐揚げはフライヤーで油を落としました！材料費は調味料を除いたざっくり計算で、620円でした！大根1本　100円鶏胸肉2枚　420円木綿豆腐　50円味噌汁の具　50円お米　いただきもの合計　620円(調味料は除く)今日の夜ご飯は何にしようか悩み中です
31Oct
- キャベツもりもりラーメン
  今日はラーメンにしちゃいました！キャベツを1/2玉ほど使ってできるだけヘルシーにしたつもりです前回のブログで節約の目標を立てましたが、11月の食費を5万円に抑えるというのは、11月中に買い物をした分、ということにします！今冷蔵庫にある分は、10月に買ったものなのでカウントしません。お肉系はほとんどストックがありませんでしたが、野菜室には結構入ってました。いつまで買い物に行かなくて済むか、実験してみます！ただお肉系がないので割とすぐお買い物行くかもしれないですではまた〜
- 三日坊主が節約を始めようとしています
  こんにちは、りこぴんです。フルタイムで働き始めてから約3ヶ月が経ちましたが、貯金がたまりませんというのも、私が働き始めるのと同時に、夫が植物集めにハマりまして笑ほぼ毎週、ネットで買った植物たちが届くようになったんです夫は元々無趣味だったので、趣味が出来たのは良いことだな〜と思っていたのですが、家計簿を見てびっくり！！！植物を買うのはちょっと抑えて欲しい…と、かなり強めに言ってしまいました反省その出来事がきっかけとなって、最近は家計簿をつけるだけで満足してしまっていた自分に気付き、改めて支出を見直そうと思うようになりました。保険料や通信費などの固定費は、前にある程度見直していたので良いとして…我が家はやっぱり食費が高いなぁ、と思いましたお酒もほとんど飲まないし外食もあまりしないのに、毎月大体6万円くらいかかっています。夫には今のペースで植物を買わないように(強めに)お願いしつつ、私は食費を抑えるように努力しようかなと思いまして…！！三日坊主、動きます節約についてはかなり前にブログで書いていたような気がするのですが、いつのまにかきれいさっぱり頭から抜けてしまったので、今回もいつまで続くかわかりませんがまずは11月の食費を5万円に抑えてみせます毎日の夜ご飯と大体の金額をブログに書く、つもり、です…(自信がない)さ、頑張るぞ〜

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