体重 81.7kg
体脂肪率 49%
BMI 31.1
歩数 5089歩
3日目です。
飲んだ翌日にしては体重増えてないの嬉しい♡
ただ、怖いのが飲んだ翌日の【食欲】。
そして夜遅くに帰ってくると朝の初動も遅くなる〜
お腹なのか頭なのか、感覚がバグる。
そして本日もバグり散らかしまして、
朝からラーメン食べました。
お昼も付き合いでラーメンを食べました。
あれ？ダイエットは？？？？
と思いながら、夜は無しで。(今考えたらプロテインぐらい飲めばよかった)
寝る前にキレートレモンmukumi飲みました。
明日出社なので。
お酒とうまく付き合うのは難しいと思った1日でした。
明日も忘年会。
頑張って私の内蔵たち！！
あ、ちなみに朝食べたラーメンはこちら笑
この特上シリーズ4種類？あるんだけど、
私はカレーが1番美味しかった(全部食ったんかい！！)
はい、なるべくラーメン控えます…
ではまた明日(o・・o)/~