おはようございます、ぴいちです(｡ᵕᴗᵕ｡)
最近、浮き沈みが激しいです
先週、線維筋痛症の通院日でした。
お薬の変更は今回も
トラマールOD錠50mgが
一日４回１錠ずつ
＆
レスキューとして
１日４錠まで
リリカ75mg
一日２回１錠ずつ
となりました。
トラマールはまたMAXの量
これで効かなかったら
お薬変えるそうです。
最近は爪の中が痛むことも多く
塗り薬が塗れません💦
あと股関節にたまに痛みが出て
暫くすると治まるのですが
その間は歩くのがキツいです
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昨日から
ストレッチ＆柔軟を
旦那と２人で始めました
私の全身あちこちの痛みに
響かないものを
旦那と探して選び、
それをやっていきます
運動不足なのもあり、
たまにつりそうになりながらですが。
ダイエットの一環になるものなので
頑張ってやります( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
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数学と英単語だけで、
体調に合わせながらですが、
取り敢えずこなしてます。
数学は高認試験の動画で
分かりやすいのを見つけたので
それを一日一講ずつ。
英単語はやれるだけ何個でも。
ただ英単語は、
スペル・読み方・意味
この３つをやらなきゃなぁと思い、
書き込みながら、
読み方と意味を何度も
ブツブツ呟いてます
知らない人が見たら
変な人だわ
ある程度英単語暗記した時点で
文法に取り掛かる予定。
こちらも動画でいいのを探してます
あ、ボールペン字講座と
漢検の勉強は
全然出来てません(T▽T)
今は高卒認定試験
一本に絞ります(๑•̀д•́๑)
お読み下さり
ありがとうございました(*´∀｀*)