最近、１０月に入ってから、個人的にツイてない出来事が続いて、メンタル的にかなり凹んでいる私です
始まりは、【ららぽーと福岡】が誕生したことによって、駅前の道路が整備されたことに起因する？のですが
ひとり暮らしをしている娘のマンションへと向かうため、ちょくちょく駅前の道路を走っていると、反対車線で警察に捕まっている車やバイクを何度も見かけるようになって、あんなところでどうして捕まっているのかな
と不思議に思っていたんですね
そうして、この間、娘の所に向かう途中に、【ららぽーと福岡】で朝食用の美味しいパンでも、買って持って行ってやろうと考えた【親心】がいけなかったのか･･････
日頃は通らない道を走っていると、私も例の場所で、突然ミニパトに追いかけられ停車を命じられ、【一旦停止】をしなかったという事で、違反切符を切られてしまい、先日郵便局で違反金の７千円を大人しく支払ってきました
その時に初めて、頻繁に捕まる車の違反理由がわかりました
自分が捕まった翌日、また駅前を走っていると、可哀想にまた例の場所で車が捕まっていたんですよ
警察も冬のボーナス前の時期だから、違反車を摘発するのに必死なんでしょうね
ギリギリッ
（←一切、反省の色のない私💦）
そして、その数日後、今度は会社で先輩パート社員からパワハラを受けて、思い出してはイライラしていたせいか、その翌日に会社に出勤した際に車を柱にぶつけてしまい、その修理代金を聞いてとうとう精神崩壊してしまった私～
あ～、私ってまだまだ未熟ね。。。と思った次第です
次々と悪い事を引き寄せるなんて、きっと、良くない低波動を自分で発していたんでしょうね
そういうことがあって、ここ数日悲しい気持ちで過ごしていましたが、このままではいけないと、何か切り替えて精神的にも強くならねばと考え至りました
まあ、そういうことで、、
前々から、時々やっていた健康法～スワイショウ＝両腕振り体操とやらに、本格的に取り組むことにしました
超簡単で、何処でも高齢者でもできる健康法ですから、飽きることなくこの先ずっと続けて行きたいと思っています
ほら、私、以前に記事にした通り、大好きな気功の体験教室にチャレンジして、大変な目に遭った経験があるから無害な健康法が安心ですもんね
それは、気功の恐ろしい副作用
《偏差》というモノ
そう、これこれこれよっ
今考えても、あの時はほんとヤバかったわ～
ぷるぷる
まあ、この【両腕振り体操】も【気功】のひとつですが、100歳でも出来る安心な健康法と新聞にも紹介されていました
しかもっ
癌も治っちゃうという凄さっ
らしい
やり方は、こちらのYouTube動画が分かりやすかったように思います
下のこちらの動画も分かりやすくて、説明に説得力があり観て欲しいので挙げときますね
ただ、、、上の動画と掌の向ける方向が違うんですよね
私は、上の方の動画の掌の向きが好きなので、手のひらで空気を掻くように前後に振っています
今は亡き高名な先生方が推奨されていた～【両腕振り体操】なんですよね
ただひとつ、この体操で不思議というか一番驚いた点は、動画内にあった～60歳以下の人が200回前後の腕振りでいいのに、90歳代がその10倍の2000回腕振りしなければならないという点ですかね
年齢が上がるにつれて、腕振りの回数が増えて行くということは、体が劣化するとそのくらい振らないと健康になれないという事なんでしょうね
手相占いで98歳まで生きると言われた私、その訳はこの【両腕振り体操】にあるのかもしれないわね
ふむぅ
90歳の私に「2000回っ頑張れっ」と言いたい
休日の今日、鏡の前で姿勢を確認しつつ千回ほど振りましたが、続けていてとても気持ちが良く、最後は鏡の中の私＝笑顔になっていましたよ