不眠VSわたし ドロー！
悔しい〜。
もう次の段階いけて少し落ち着いたと思ったんだけどな〜。
寝る事が闘いだと思ってる時点でまだ病気でしたわ。
そして朝9時頃目を覚ましましたが…
只今をもちまして絶賛不調中です。
久しぶりに、ずーっと心臓がダルい。
漠然とした緊張感と不安感。
テレビもYouTubeもオーディオブックも何もかも受け付けず…
ご飯だけ食べて、ソファでボーっとしてます。
食欲だけあるのが、良いのか悪いのか。
昨日よりも、特になんもできない。
昨日はちょっとした部屋の掃除、洗濯やお皿洗い、夕食にビーフシチューも作れた。
ごみ捨てをして、朝シャワーも浴びたっけ。
YouTubeでコムドット観たり、録画してた『いたハイ』『ヒルナンデス』『スクール革命』『純愛ディソナンス』も観たな〜
(相変わらずJUMPが出る番組しか観ない)
それが今日は、欝欝欝。
気候関係してるのかな？
あまり気にしたこと無かったけど…
確か軽めの頭痛が昨夜にあったな…
なんだかんだ、ブログで思いの丈を綴っていく事が今は楽です。
なのに受動的で簡単な動画を観る事もしたくない。不思議。
最近調子良かったからなー
本当に少しずつですが、
メイクができるようになったり…
(5分もかからないメイクが長距離走走らされてるかのようなしんどさ)
1人で病院や買い物にいけるようになったり…
(かなりの覚悟がまだ必要で、基本ずーっとドキドキ)
家事したり…
(最低限の事だけ)
軽めの筋トレしたり…
(食べて動いてないからジム行って鍛えたいけど、外出るの怖い)
いやマジで、当たり前なんだけどね〜
うつ病になってわかる、ひとつひとつの物事のエネルギー……
ある意味病気になって良かったと思ったりもします。新たな考え方が生まれそうです。
そーそー
うつ病でできなくなった事で
・電話
・インスタ
・友達とのLINEの長いやりとり
・メイクやファッションで着飾る
これも時が来て、かなりの覚悟でエネルギーを蓄えたら出来るはずなんだよな〜
でも初期は全然だめ！
今も日によって無理な時はありますけどね〜
今不安なのは
無気力過ぎて現実を考えられない
仕事復帰に焦る程も回復してない
死にたくないけどいなくなりたい希死念慮
好きな事の興味が薄い
JUMPヲタ、ファッション、カフェ巡り
基本的に外に出たがりなのに
今は全然好きな事へ積極的になれない…
ちなみに…
ヲタ活は、仮にこれから良くなっていくとして、後悔しない時の為にツアーのチケットは確保しました。
その時にならないと、まだ行けるかどうかが不安なところではあります。
今となっては、去年行きたかったFab魂のような配信だと助かる。とか…
絶対絶対絶対言ってはいけないような事を思ってしまう…
去年は配信観ながら、早く会いたい会いたい！
円盤化して欲しい！
てか圭人なんでやーっ!!って、一喜一憂してたっけ
裏Fab魂当選して、幕張メッセ参戦で久しぶりのJUMP目の前にOPで号泣してたんだけどな〜
メンバー全員も久しぶりの有観客で嬉しそうだったし、そのメンバー全員の顔が今でも忘れられない特別なLIVEだったな〜
今年は15周年。
これ行かなかったら元気になった自分に怒られそう。笑
さて。
そろそろ。お皿くらいは洗おう。
少しずつ動く努力をしなければ…