５月２７日 ５日目

78.３キロ

朝

甘酒ココア

昼

オートミール60グラム焼飯

餃子

豆大福　

今更気づいたけど、オートミール60グラムはすごいボリューム

今日は大福食べる予定ちゃうかったけどお金たらんからコールスローが大福に　

結果…歩くたびに満腹感が増していって思わずトイレで吐きました

明日からは40グラムにします　　

おやつ

カカオ70%ココア

夜

酢玉ねぎ納豆

豆腐

焼きそば二口

あんなにお腹いっぱいやったのに食べれてしまう怖さ

日曜は一応チートデイやから体重はからんとこ