79.２キロ
朝
甘酒ココア
今日は入浴があるからグラマスパッツはなしで！
けどデブすぎて、ゴムの所めっちゃ痒くなってぬぎたくなっちゃいます
昼
オートミール60グラムキムチ焼飯、ささみサラダ、ポテト、ウィンナー
おやつ
あいす🍨
仕事も終わって、ワンズ達の散歩がてらウォーキング。
最近思うのは、多分骨盤ずれてる。
足の長さ違いすぎて右足が背伸びで歩いてるから、足にも腰にも負担が…
いや、まずこの体重は過去一でやばすぎる。これが原因しかないよな…
夜
プチトマト、豆腐、玉ねぎ酢納豆。
あとはコーヒー、水、炭酸水でしのぎます。
うちの体重計汚れてるのは、スルーしてね
