皆さん、雨の具合はどうですか？
ここ大阪府富田林市は、さほど激しく降ってはいませんが、ジメジメでちょっと動くと汗が。出かけるのも億劫で、家でダラダラしております。
ダイエット向きかもと思いおやつを取り寄せて見ました。納豆のように見えますが、違います。あまり甘くなく、ほんのりと甘いと言う感じです。
噛みごたえがすごく、なかなか飲み込めません。それなので、少量で満足できます。一袋25gですが、一度では食べられません。
黒豆は大豆ですので、糖質というよりは蛋白質が豊富だと思われます。25g中糖質は9g。数回に分けて食べるともっと少なくてすみます。
豆菓子をひとり食みをり梅雨じめり
手持ち無沙汰で、口さみしいときにいいかも。ダイエットにも良さそうです♪