いきなりですが...
３～４年前頃、過呼吸、不眠、胃痛、腹痛、動悸、息切れなどの症状が続き、毎日毎日精神的にも体力的にも辛い時期がありました。
リストカットの経験もあります。
いわゆる鬱でした。
わたしはもともと気が強く、小さいときは男の子相手に殴り合いのケンカをしたり、クラスの女の子を登校拒否にさせてしまったり…と、本当に乱暴な女の子でした。
でもそのせいか、誰にも弱い所を見せれなくなってしまってました。人前で泣くことはもちろん、落ち込んだ姿を見せるなんてありえなかったんです。
そうすると気づかないうちに、見えない悲しみや辛さが溜まってたんですね。どんどん笑うことも苦痛になって…溢れだしたのが３～４年前になったんです。
溜めすぎですよね。
気づいた頃には鬱状態。それでも我慢してたんですが、さすがに体調不良が目に見えだしたので病院に行きました。精神科に行く勇気はない＆認めたくなくて、近くの内科に…
言われたのは自律神経失調症。安定剤を貰い、点滴にも通いました。
そんなわたしに母は『贅沢病だ』と言いました…
それ以来病院に行く勇気もなくなってしまいました。
もちろん辛い日もありますが、できるだけ、人生、どんなことでも【なんとかなる】と言い聞かせて頑張っています。今までなんとかなって生きてこれた、だからこれから何があってもなんとかなると…
彼に支えられ、嬉しいことに今ではだいぶ楽になりましたが、馴れない人との会話や知らない場所に行くことに過度の不安や緊張を感じたり、汗をかいたり、動悸・息切れなどはします。
でもこれは自分が招いた結果だと思っています。
誰も信用せず、心を開かなかった自分が悪い（もちろんイジメ＆暴力もだめです）。
だけど悩んだから、苦しんだから今があるし、新しい自分の一面も見つけることができました。
自分以外の人を信じるのは勇気がいる。でも信じている人に弱い所を見せると、すごく心が楽になるんです。
話があちこち飛んで、自分でも何が言いたいのかわからなくなってしまいました…
長くなりましたが、まとめると、【強がるな】【なんとかなる】です。
わたし自身も今よりもっと前向きに生きれるように、弱い所をたくさん見せていきたいと思います。
本当に内容めちゃくちゃ…すみません
３～４年前頃、過呼吸、不眠、胃痛、腹痛、動悸、息切れなどの症状が続き、毎日毎日精神的にも体力的にも辛い時期がありました。
リストカットの経験もあります。
いわゆる鬱でした。
わたしはもともと気が強く、小さいときは男の子相手に殴り合いのケンカをしたり、クラスの女の子を登校拒否にさせてしまったり…と、本当に乱暴な女の子でした。
でもそのせいか、誰にも弱い所を見せれなくなってしまってました。人前で泣くことはもちろん、落ち込んだ姿を見せるなんてありえなかったんです。
そうすると気づかないうちに、見えない悲しみや辛さが溜まってたんですね。どんどん笑うことも苦痛になって…溢れだしたのが３～４年前になったんです。
溜めすぎですよね。
気づいた頃には鬱状態。それでも我慢してたんですが、さすがに体調不良が目に見えだしたので病院に行きました。精神科に行く勇気はない＆認めたくなくて、近くの内科に…
言われたのは自律神経失調症。安定剤を貰い、点滴にも通いました。
そんなわたしに母は『贅沢病だ』と言いました…
それ以来病院に行く勇気もなくなってしまいました。
もちろん辛い日もありますが、できるだけ、人生、どんなことでも【なんとかなる】と言い聞かせて頑張っています。今までなんとかなって生きてこれた、だからこれから何があってもなんとかなると…
彼に支えられ、嬉しいことに今ではだいぶ楽になりましたが、馴れない人との会話や知らない場所に行くことに過度の不安や緊張を感じたり、汗をかいたり、動悸・息切れなどはします。
でもこれは自分が招いた結果だと思っています。
誰も信用せず、心を開かなかった自分が悪い（もちろんイジメ＆暴力もだめです）。
だけど悩んだから、苦しんだから今があるし、新しい自分の一面も見つけることができました。
自分以外の人を信じるのは勇気がいる。でも信じている人に弱い所を見せると、すごく心が楽になるんです。
話があちこち飛んで、自分でも何が言いたいのかわからなくなってしまいました…
長くなりましたが、まとめると、【強がるな】【なんとかなる】です。
わたし自身も今よりもっと前向きに生きれるように、弱い所をたくさん見せていきたいと思います。
本当に内容めちゃくちゃ…すみません