金曜日はウォリアーと合同練習でした！
2人新規で来てくれて嬉しかったです(^ ^)
1人は子供さんも連れてきて下さいました
是非とも毎回来て欲しいです！
4月は練習沢山あります！
PiGleTsだけで練習できるように出来るだけ参加してねぇーーーん💕
ところで桜が咲き始めた今日は
初心者に向けて 第1弾
です！
よく 昔部活中に 監督から 腰落とせ 腰が高いと言われていましたが、 根拠は？ と今更になって思います
腰を落とす理由として、
①安定性が増す
腰を落とすためには足を少し広げなくてはいけません！スタンスが広くなると安定して 接触時にぐらつきにくくなります
②次の動作に移りやすい
オフェンスの時耳にするトリプルスレッド（知らない人は調べてちょ）この姿勢も 共通してくるところが多くあると思われます！
ジャンプやステップに 移りやすくなります
大きくこの二つだと思います
オフェンスディフェンスどちらにも大切な姿勢です(^ ^)
ただ下げすぎも良くないと思われます
個人的な意見にすぎませんが、リラックスできる程度軽く腰を下ろし、やや前傾姿勢で つま先の方に重心がある という感じがベストなのではと思っています
あっパンティーだ！
なんか、腰を下げるより 女子が見てくれてる方が強くなる気がする PiGleTsです！
だからついでに、マネジャー募集中(^ ^)笑笑
もちろん 女子男子 メンバー随時募集しております
すいません、、、
本気でメンバー募集中です
