こんばんは
今日も朝からお掃除ロボットのまるちゃんに
頑張ってもらって
おかげで気持ちの良いスタートでした
今日はブロ友でリア友のReちゃんが
遊びに来てくれて
我が家でランチしました
Reちゃんが
色々持って来てくれたので
私の作ったご飯でも豪華に見える
ちなみにメニューは
時計回りに
ズッキーニのボロネーゼ
キャベツのロールサラダ
ブロッコリーのごま油和え（Reちゃん）
グリーンサラダレモン塩
サラダチキンハーブ
生ハムと玉ねぎのサラダ（Reちゃん）
ゴーヤチャンプル（Reちゃん）
マッシュルームの冷製スープ
きゅうりと茗荷の浅漬け
ジンジャーレモンティー
でした
パスタは1人前を半分こ
明日は1ヶ月ぶりの
形成外科とリハビリです
術後から約1ヶ月半
良くなったこと
お腹も胸も傷の痛みはなし
まだ続いてること
お腹のつっぱり感は伸ばすとある
おっぱいはまだかたい
触ってもまだ感覚はなし
右腕のつっぱり感はまだある
腕が真上には上がらない
お腹を庇うからか
腰がすごく痛い
術後の経過はこんな感じかな
抗がん剤が終了して約3ヶ月
良くなったこと
抗がん剤中に高かった
血圧（150/110くらいあった）は
普通に戻ってきた
110/80くらい
頭痛はあまりしなくなった
まだ続いてること
手足の先の痺れ
指の関節が思うように曲がらない
力が入らない
朝はほとんど曲がらない
足も感覚があまりないからよく転ぶ
ホットフラッシュ
コールドフラッシュは
相変わらず
夜は眠れない
疲れやすい
ケモブレインも変わらずで
昨日も届いて荷解きした荷物の
中身がなくなって大探し
（押し入れにしまっていた）
こんな感じです
ラジオ体操は毎日ちゃんと続けてるし
酵素風呂も続けてます
もう2度と癌子ちゃんを暴れさせないように
自分の免疫力を上げなきゃね
出来ることを少しずつ
コツコツと積み重ねることが
大切だと思ってます
今日も1日お疲れ様でした
皆んなが良い夢が見られますように