とりあえず発酵しとこ。


無印良品のぬかどこはすぐに使えて便利です。


数年前にも買ったのだけど、

めんどくさくて断念。



今回コロナにもかかったことだし、

糠漬けagainです。


きゅうりはテッパンで美味しいですが、

大根、にんじんも。


お茄子も美味しいですね。



無印良品のぬかどこは少し酸味が強いと感じるので

玉子の殻を砕いて入れると酸味が和らぎます。



腸の調子が良くなったかは実際わかりませんが、

良さそうだと感じる。



そして、気のせいかもですが、

糠床をかき混ぜる右手が、なんとなくツヤが出てきたような、少し白くなったような…



継続して様子をみます!





私の腸活

 

 

 

 

 

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