和泉市の産前産後ケアサロンが、妊婦さん・産後ママ向けに「ピラティス×助産師×整体」のコラボイベント「自分を大切にしたらいいやん会」を4月16日（木）に開催します。会場はHATAKE CAFE EMIMARUで、イベント後にはドリンク付きランチプレートをゆっくり味わう時間を設けています。赤ちゃんを見守りながら、温かいごはんを座って食べ、自分のからだと心に向き合うひとときを過ごす内容です。
当日は、妊娠・産後のからだに配慮したプチピラティスと足育トレーニングを実施し、助産師と整体の視点から、今のからだの状態に合わせた無理のない動きを提案します。妊娠中のマイナートラブルや産後の肩こり、腰のしんどさ、足の疲れについても相談でき、日常に取り入れやすいケアを紹介します。
対象は妊娠16〜34週の妊婦さんと、産後3か月以降のママ（ハイハイ期までの赤ちゃん連れ可）で、参加費は3,650円（税込）です。申し込みは、和泉市助産師ユニット「ぴぴぽぽ」の公式LINEを登録し、「4/16」とメッセージ送信します。自分を後回しにしがちな時期に、「ママを大切にする時間」を意識して過ごしたい人に向くイベントといえます。