とにかく動く。

実は、ダイエットスープ終了後1日目に会食がありました。




なんと、中華の食べ放題。




私はお酒は飲みませんが、久しぶりの油もの。



おいしいのと、おなかが苦しいのでWパンチ！！





楽しい時間の後、体重計にのるとその日で1.5㎏増加！？





これでは大変だと思い、次の日から2日間とにかく子供たちと





公園や大型ショッピングモールに行き、とにかく動きまくりました。



今朝の体重はこちら。




体重　69.5ｋｇ　　体脂肪率　38.0％



基礎代謝量　1341cal 体内年齢　52歳



内臓脂肪レベル　７　　筋肉量　40.9ｋｇ



ダイエットレース中のほかの人と比べると



まだまだスタートラインにも立っていませんが、



一歩ずつ歩みます！！




イオンでスリムに助けてもらいながら（笑）