三月になり春本番になりました('ω')
先月末から、少し症状悪化があったのだが、今は慢性前立腺炎も落ち着いております。
プチ断食１６時間空腹感を作ることで、オートファジーを作り体質改善して10日ほど経ちますが
体脂肪+体重も若干落ち始めており(身長170 体重65→62㌔）、血圧も上110 ㊦が85-90から65-55位になったので(降圧剤は止めています）
下の血圧にはかなり効果あったのではと思います。（注；私事なので万人にあるわけではないです）
三日程、朝食抜きなのでキツカッタのでですが、やっぱり慣れは凄いですね
けっこうできちゃうんですね(^^♪
症状も、痛み不快感のアップダウンが少なくなった感もあり、慢性前立腺炎の症状改善も
あるのかもしれません('ω')
明治以前は日本人も一日２食であったみたいなので、今は食べすぎなんですよね
摂ることで、健康になるんではなく...摂らないことで健康維持することもありかもですね！