ならば
御褒美？
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ハイ！
いい感じです・・・血圧！
十六穀米＆鯖＆黒豆茶を
飲食し出してから
いい感じだ！
まぁ、
体調が悪い時は
精神的要因により上がるが、
それ以外は こんなもん？？
すばらしい！
更にすばらしいのは、
いつの間にか？
体重が１Ｋｇ減った事
なんてすばらしい！！！
ならば、
御褒美がいるね！
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本日の昼飯！
～～～～～～～～～～～～～～～
”鶏の唐揚げ”
たまには脂er! 旨～い
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ヤレヤレ！
今晩と明日は また
鯖、鯖、さば、・・・
勿論、
十六穀米も忘れずに・・・
なんなら、
筋トレも復活？
・・・
・・・するかぁ？
では、 また。
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毎度お馴染み ！
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