久しぶりの更新です。
ここまで快進撃だったダイエット に暗雲の兆しが・・・。
・そろそろおいしいものが食べたくなりました。
・空腹に負けて豆腐を馬鹿食い
・暖かくなって外出が増え、出先で食べる機会が増えました
く・・・正直、一時期は83.5ｋｇまで落ちた体重が84.9ｋｇまでリバウンドしました。
ピンチです。この苦境をどう乗り切るか・・・・！
やっぱり最後に頼れるのは根性だけなんでしょうか・・・
当面の注意事項。
・豆腐はヘルシーだけど1日に１丁まで
・出先で高カロリーなものを食べない
・ちゃんと空腹に耐える
というわけで、初心忘れるべからずということで、
気を引き締めていこうと思います。
来月までに80ｋｇ台を卒業するぞー！！