テニス中以前より、走れなくなった、ボールに追いつかなくなった
等という経験はありませんか？
年だからな。
とも思います。
しかし、年齢だけが原因でしょうか？
もう元のようには動けないのでしょうか？
ファルコはまだ（もう？）４０台です。
まだまだテニス続けていこうと思います。
まだ老いぼれるには早いと思っております。
でも、やはりなぜか足がもつれるような感覚が。
ファルコ引退近しか？？？？
久々に体重計に乗って見ると・・・
７３．５Kg
身長１７２ｃｍなので、そんなに太ってないかもしれませんが、
２０代のころは５９．８ｋｇ（６０ｋｇいかなかった）
３０代のころは６９．８ｋｇ（７０ｋｇになることはまれだった）
そして現在 ７３．５ｋｇ
これは明らかに体重う増加の現在進行形です！
２０代から比べると＋１４．６ｋｇ増
割合にして２割増し
そして現在進行中！
これは何とかしないといけません。
ひょっとして、
足が動きにくくなった
ボールに追いつかなくなった
は体重増加が原因かもしれません！！
それに増加した体重が膝や足首におおきな負担をかけると
怪我の原因にもなりかねません。
というわけでダイエット開始します！
というか、もう開始してます（えへっ）
開始１か月で－５ｋｇを達成しました。
やった！
どうやってダイエットしたのか？？？？
それは今度のお楽しみ。
また、ダイエットがテニスのプレーにどのような
影響を与えるのかも今後書いていきます。
ご期待あれ！！