完全夜型派。
多分、実家が夜型だったから。
最近、と言うかここ数年は、
健康の為に早く寝るようにしてます。
年齢だ高くなるにつれて、
寝てないと、しんどくなるのも事実だしね。
しかし、未だに夜の方が比較的元気で、
昼に寝るのが１番熟睡出来るってのも事実。
夜は静かだし（場所によるけど）
暗いと落ち着くから好きというのも
あるのだけれども。
夜の散歩は気持ちいいしね。
長年染み付いた体内時計は、
やっぱ中々リセットされないのかもしれない。
でも健康の為にちゃんと夜は寝る。
しっかりと。
夜熟睡出来る方法ないかなぁ…