腹筋強化期間！

来月中旬にビーチへ行くフライトを予約したので、2/12まで腹筋強化期間とする事にしました。

筋肉増やすのも必要だけど、脂肪を燃やす方が急務な模様

走るのは大の苦手なんだけれど、毎日3マイル走る（歩きながら走る）を目標とし、出来る事ならこの期間は毎日1万歩達成をしたいと思います。

ちなみに、オリラジの田中敦彦のYouTube大学を見ながらだと3マイル余裕　笑笑

今三国志編を見ています

今日は午前中3時間ほどジムにいたので達成

最近、キックボクシングのクラスへの情熱が下火になって来てしまい、朝5:00に起きれなくなって来た

水着新調したいなぁ〜