今年の初夢はサビキ釣りをしていたPiggyです。
さて、当初食べられなくなって10lbくらい落ちたのですが、アパート暮らしを始めて、仕事が忙しくなってから家で料理する時間が取れず、めっきり外食が増え、更にホリデーシーズンも重なり暴飲暴食が続いて、すっかり体重も戻る+αです
ここはアルコール置いてないから飲んでないけど、
写真で残してあるだけで1ヶ月でこれだけやってれば、しっかり身になりますよねぇー
しかもデザートは別です
って事で、今年の「耕」の内訳は、
健康: 生活のリズムを整えて、睡眠、腸活を心がける。
美容: 年相応に小綺麗にする。
学問: カレッジは今年は(も?笑)お休みして、趣味の文献を広げて、読書する時間をもう少し増やす。
自分の基礎となる部分にしっかり栄養を与えて、耕す一年にして行きたいです