こんにちは。
月曜日に、精神保健福祉士さんと会ってお話ししたのですが、試しにデイケアに行ってみるかということで、一緒に見学に行ったのですが…ちょっと雰囲気が違っていました…(>_<)♡
正直なところ、年齢の高い方が多く、それプラス重度の患者さんも多くて…通うことで、自分がシンドくなってしまうのではないかなぁと考えてしまいました(>_<)♡
以前の主治医からも、私にはデイケアは向いてないと言われてたので、見学に行って何となくその意味がわかりました。
とりあえず、デイケアはお断りして、自分でリズムを整えることを選びました。
あっ、デイケアが悪いと言ってるわけではなくて、あくまで私個人の感想なので、そこは間違えないで下さい(>_<)♡
本当に行き場がないので、自分でも困っていますが…図書館や近所のスーパーに通ったりと外へ出る回数を増やすと同時に、早寝早起きや家事手伝いを頑張っていきたいと思います。
皆さんは普段、どういう風に過ごされていますか？？
教えていただければ幸いです。