シアワセに気づくこと

最近の私は、自分のことでいっぱいいっぱいになり過ぎてて、自分のことも相手のことも俯瞰視出来ていませんでした。

結局、こんなに苦しいのって、誰のせいでもなく、自分が創り出している思考のせいなんですよね。

きっと、私には認知の歪みがあって、それを少しずつ修正していかなきゃならないんだろうなと思います。

今まで培ってきた年月が長いから、そう簡単には変われないかもしれないけど…心の底から変わりたいって思いました。