どうしたらいいんだろう…

双極性障害になってから、本当に心のバランスを保つのが難しいです。

あと、何をやるにも億劫になっています。

今後、どうしていけばいいんだろう…

治るのだろうか…

不安ばかりがよぎります…

悪いことばかり考えてしまう自分に嫌気がさします。

こんな状態の自分にも嫌気がさします。

最近はネガティブな記事ばかりでごめんなさいm(__)m