昨日の夕飯
サラダ: レタス トマト きゅうり
刺身こんにゃく
(柚子胡椒酢味噌 市販品)
ベビーチーズ 1個
赤ワイン 100cc
芋けんぴ 少々(すごい炭水化物量)タイガーナッツ
今朝の朝食
白湯
豆乳青汁
トマト 玉ねぎマリネ
おにぎり(たらこ) 極小
今朝の体重
41.0 kg ±0
体脂肪 21.6%
ヤバっ！
🤔昨日、結構がっつり運動したんだけどなぁ〜 。
そして
バカなので 、歯医者でクリーニング、ホワイト二ングしたのに
赤ワイン飲んじゃったよ
ハヤシライス作ったから、安い赤ワインを買って、余りを試飲した。
渋かった
スペイン産。
本日は仕事が休みです。
午前中は ゆっくりして午後から断捨離しようと思います。
ぬいぐるみ…これを処分したい
ホコリの温床。
リサイクルは売れないだろうし
ゴミ袋inも気がひけるなー。
どうしょっ。
借りてる本も読まないと。
で、話は変わり…。
これすごいわ ⬇︎
【HPより画像お借りしました】
透明なミルクティー
激マズ
嘘でしょ？
ひと口で秒殺。
これは、飲めない！
(廃棄させて頂きました)
やられました。
砂糖水です。
職場の紅茶好き BBAが このレモンティーにハマっていた。
製法やらなんやらテレビで見た。
惹かれるぅ
普段、紅茶って喉がピリピリするのでまず、飲まないんだけど これは飲み易そうだから ちょっとチャレンジ。
チャレンジ失敗
要は、フレーバーウォーター。
平たく言うと 「かき氷のシロップ」と遜色ない。
大好きなサントリーの商品とは思えない。
クラフトBOSSや ストロング－196℃。
ペリエや天然水、
あんなにおいしいのに
残念でした。
そして
大好きなチョコが炭水化物量が少なかった。
これは太るだろう&食べたら、自転車の運転もできなくなるし…で敬遠中だった。
ロッテの バッカス(写真:右)
【HPより画像お借りしました】
ロッテバッカス。
ラミーも好きなんだけど、ラミーは糖質量が。
ま、たまに食べるならいいかもね。
しかし、
ロッテのHP見てたら
これら、ロッテの傘下なんだね
知らなかった。
両方とも好きだな。
最近、食べてないけど。
では、良い1日を〜〜
