60.8kg
600g増えました~(;´Д`)ノ
でも昨日あれだけ食べて600g増なら許容範囲です
体重増加後はいつも通りプールでカロリー消費
今日は実家の方のプールに行ってきました(*^ー^)ノ
広いし人も少ないしキレイだし、できればこっちに通いたい……
でも40分かけて通うのは心が折れるぅo(TωT )
40往復泳いで、実家に寄って夕飯を食べてきました
おばあちゃんが明日誕生日なのでケーキとシュークリームが用意されていました
実家って食べ物たくさんあるからつい食べちゃいます(((( ;°Д°))))
明日の体重測定が怖いわぁ……
~今日の献立~
朝食
パン
バナナジュース
レモンパウンドケーキ
昼食
フルーツグラノーラ(ホテルオークラの朝食で食べて美味しくてハマった)
夕食
水炊き
マカロニサラダ
間食
シュークリーム
いちごケーキ
久々のケーキは美味すぃ~