昨日は朝から血糖コントロールが悪かった。
食事はいつも通りなのに食後2～3時間で血糖値が60mg/dlを切ってしまって頭がボンヤリして頭痛がするし、身体が重たい。
低血糖時のクッキーやブドウ糖を口にしても血糖値は上昇せずでゴロゴロ寝転がって本を読むけれど頭に入らない。
晩ごはんは簡単手抜きと思って準備を始めたけれど頭痛と目眩が出て夫にヘルプ❗
弁当を買ってきて。
首のむち打ち症も痛くてたまらないし困ったもの。
一応作りかけのサラダと味噌汁は出来ていたので弁当の副菜に追加。
コールスロー
キャベツを切れば簡単だものね千切りも上手く出来たし大丈夫だった。
キュウリとハムの紫蘇サラダ
この時に異変。
キュウリの千切りが上手く出来ずに、やたら太いし包丁が上手く動かない。
ヤバイな～と思って血糖値を測ったら42だった。
不味いので非常事態のリンゴジュースをイッキ飲み。
歳を取ると低血糖の感受性が低くなるけれどババア街道に前進中だな。
今はセンサーを肩にはめるリブレを使っているので楽だけど用心しないと。
救急車にお世話になったのも数度あるしね。
味噌汁
玉葱、人参、キャベツ、ブロッコリーの茎、ジャガイモ。
手抜きで出汁は粉末。
無理はしないよ。
すい臓ガンとの付き合いもあるし、血糖コントロールを万全にしないとね。
無理はしないよ。
出来る範囲でね。
空は気まぐれ。
曇ったり妖しげになるけど雨は降らず。
夕方に明るい空が見えてホッとする。