はじめまして、
アメブロのみなさん
ﾃﾞｺﾛｸﾞのみでなく、
アメブロでも更新していこうと思います^^
最近、サラダにはまってて
毎日食ってるんですが、
やせ方が半端じゃないですｗｗ
３日前に
こんなものをエクセルで作ったんですが、笑
上が体重、下は体脂肪率。
体重はほぼ水平なんですが
体脂肪率は右肩下がりなのがわかりますか？ｗ
ここまでものすごいと
ダイエット法を紹介（俺はただ野菜が食いたいだけでダイエットしてるつもりはない）
してみようかなと、
ダイエット法といっても、
サラダ食ってるだけなんですけど、
コンビニで売ってる
最大のサイズのサラダを買って
食事の際に一番最初に食べるだけ！！
まず便通に現れますｗ
そんで腹回りがすっきりして
体脂肪率も下がるという。。
基本的にドレッシングは
なんでもいいと思いますｗ
ただあんまり多めにかけると
味に飽きるから
足りないくらいでちょうどいいのかと
やせたい人はぜひどうぞ！！ｗｗ
初投稿がダイエット記事ｗｗ
まあわるくないやろ？？笑
また不定期で更新していくからよろしく！！
じゃあね～～