皆様、おはようございます‼️(^^)
いつも、いいね‼️( ◠‿◠ )
ありがとうございます‼️^ ^
2024/04/18(木)
横浜morning‼️
☁️/☔️ 18℃
昨日のジム‼️
筋トレとプール500m
筋トレでいつもより
ウェイトをあげたせいで、
筋肉痛‼️
でも、負荷をかけないと
成長しない‼️と。
でも、20代の時の警察時代に
鍛えた筋肉が、現在46歳の脂肪の中にうまってしまっているけど、
復活してくるのが、またいい‼️
目指せシュワちゃん‼️
横浜っ、よろしくっ、ベイビー
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2024/04/18(木)
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昨日のジム‼️
筋トレとプール500m
筋トレでいつもより
ウェイトをあげたせいで、
筋肉痛‼️
でも、負荷をかけないと
成長しない‼️と。
でも、20代の時の警察時代に
鍛えた筋肉が、現在46歳の脂肪の中にうまってしまっているけど、
復活してくるのが、またいい‼️
目指せシュワちゃん‼️
横浜っ、よろしくっ、ベイビー