メンタル
これが 生きていくうえで
一番重要で大切だなあ
と最近つくづく思う。
加齢と共に メンタルって
どういう変化があるのか
自分ではあまりわからないけど、
若い時より 図太くなった、
とも思うし
年取ってからの方が 色々見えて
見え過ぎてこころの負担が大きい、
ようにも思うから
若い時の方がいいのか
年取った方が生きやすいのか
とても微妙。
【保存版】ビジネスで欠かせないメンタルを整える最高の習慣をまとめました。 pic.twitter.com/ynt1ONiahi
— たべっち (@tabestation) April 6, 2024
茨城春活🌸続き⑥
— ばーびー👠🌸🐎 (@YfjromiP0ami) April 7, 2024
ホテルで
ペコちゃん🍬(ỏڡ<)📷✨
森の学校🌳🏫
チケットを無事に
GETして 上映までの間に
#亀城公園 散策
#土浦城址
春馬くん
遊んでたんだよね💕︎
趣のある場所 pic.twitter.com/Z7Bu7Vx7uC
これは使えるので絶対覚えておきたい。
— いっちー@社長歴18年のマインド (@ichizen_k) April 6, 2024
【超簡単なストレス解消法８選】
①30秒のハグで33％減
②６分の読書で68％減
③20分の昼寝で70％減
④30分の散歩で42％減
⑤20秒の深呼吸で30％減
⑥１杯のコーヒーで54％減… pic.twitter.com/JBdTdPiVkY
衝撃の事実。頭の回転が速い人ほど『ぼーっとする』時間を作っている。「集中力がアップした」「いいアイデアが思いついた」「焦りが減った」との効果。さらに幸せホルモンであるセロトニンの分泌が高まるので脳をスッキリさせてくれるのです。意外なほど簡単でビックリしますが、医師がオススメする… pic.twitter.com/iYKqVjQ2JU
— ゆりか💎コミュ力の人 (@yurika10311) April 6, 2024
「お金払うよ」と、ディズニー内のレジに並んでた学生カップルの会話。どうやら、彼氏がチュロスを奢ろうとしてるのに、彼女が渋っててね、「えっ、今どきの子たちも奢る奢られ問題を気にしてるのかな、どうなんだろう」と、耳がダンボになっちゃった。なんて返事するんだろ、と思ってたら天使が爆誕「… pic.twitter.com/JMDixOIfaP
— こす 💓 萌えるトーク術 (@ra_menumaiyona) April 6, 2024
