ダイエットの成果

思い切った　減量をしないと

痩せません。

２、３００ｇ　減っては　増える、

みたいな。

夜ごはんを早い時間に食べて

空腹で朝起きると

いい感じになってきた。

今朝は　０．５ｋｇ　痩せていて

大喜び。

この調子でいけるか？

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