寝不足で老化が進む この1カ月ほど、 事情があって 悩むことがあり、 よく 寝付けない。 おかげで ほぼ毎日 睡眠不足 平均3時間は つらいなあ。 なんとなく 顔が 老化した感じ。 ~*~ランキングに参加しています~*~ にほんブログ村 人気ブログランキングへ