偏頭痛を速攻で改善する方法

こんにちは!!

横浜市中区の癒しエステサロン『ピエルナ』今野（こんの）です

今日はムッシムシの日。

真夏に比べたら大したことないのかもしれないけど、まだまだ夏に慣れていない身体には、こたえますね～

わたしは子どもの頃からの年季の入った頭痛持ち。

年中、痛み止めのお世話になってましたが、ついに昨年、あまりの痛さに何か病気では・・・と心配なり、脳神経外科へ行ってきました。

MRIを撮り、脳には異常なし。

立派な偏頭痛持ちとの診断でした。

今日みたいな気圧の安定しない日や、太陽がまぶしぃーっていう日や、生理前などなど、痛みが出やすい日があります。

こんな日に頭痛が出る方は、偏頭痛の可能性ありですよ!!

まぶしさで頭がズキッとする方は、必ずサングラス持参で。

生理前などの痛みが出やすいのは、ホルモンが関係しているので、

睡眠を良くとる

ゆっくりお風呂に入る

などで、自律神経を整えることでも改善の効果ありです。

偏頭痛は血管が広がっておこる痛みなので、普通の痛み止めでは効きにくいです。

痛みのひどい人は、お医者様で薬を処方してもらってくださいね。

ただ、薬を飲む前に、首の真横からちょっと前のあたりを冷やしてみてください。

ここには脳に行く血管があり、冷やすことで脳の中に冷たい血液が行き、脳の血管が縮まります。

それだけでも痛みがおさまり、薬はいらないこともありますから、試す価値ありです。

こんな季節は上手に乗り切りましょうね

横浜のフェイシャル・アロマテラピーのピエルナはこちら

●お問い合わせ・ご予約は

・お電話　０８０－９２７７－１５１７

●営業時間

・月～木・土　１０：００－１９：００

・金　１０：００－２０：００

・日　１０：００－１７：００

●定休日

・不定休

●空き状況はこちら

（時間ー時間におさまるコースをご予約ください）

皆さまのご来店を心よりお待ちしておりまーす