糖質オフダイエット成果は・・・
こんにちは!!
横浜市中区の癒しエステサロン『ピエルナ』今野（こんの）です
昨日の続きです。
糖質オフダイエット、初めて１３日目に入りました。
３日目に１キロ減
８日目に２．５キロ減
１２日目で３キロ減ってました。
昨年秋から今年に入ってまでの、急に増えた分が減った感じです。身体かるくなりました。
そして、やっと今日お客様から
やせました～??
と、賞賛のお言葉（笑）を頂戴し、テンションがまたまた上がってまーす!!
この糖質オフダイエットもう少し詳しく知りたかったので、色々と調べてみました。
ご自身も糖尿病だった、内科の先生が考え出したもので、糖尿病の患者さんたちに効果が出ているそうです。
きちんとした理論もあるようで、昨日購入した本をこれから熟読します。
ちらっと見た感じでは・・・きっちりやるには、それなりに大変かも。
でもなんちゃってなら、続けられそうです。
今までは食べすぎでしたから、丁度良くなった感じですね。
へんにゲッソリしてはいけないので、お顔のマッサージ＆お手入れもキッチリやっていたら、輪郭がキレイになったとほめられて、今日は有頂天です（笑）
ちなみに体重としての目標は、あと８キロ。。。
また変化がありましたら、ご報告させていただきまーす!!
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