おうちヨガやってみよ！

万年ダイエッターの私。
常に何かしら気をつけてやっていないと体重維持が出来ない。
今は朝、白湯を飲むのを今年に入ってから続けていたり、
夕食事にご飯無しでおかずのみにしたり、、、

いつも何かしてる。

でもいつもランチに行ってお腹いっぱい食べたり。
夜中に飲みながらつまみを食べたり。
子供達と一緒におやつを食べたり。
いけないこともたくさんするので結局痩せない。

いけないことしたいために万年ダイエッターで維持してるって感じ。

無理をして痩せてリバウンドを繰り返して来たので
習慣化出来ることを続けると言うところに辿り着いた今日この頃です。

そんな私にまた新たなダイエット。

ヨガをやって見ようと思いまーす。

長く続けられそうな運動を探してて、スロージョギングとかもやったけど
習慣化出来なかったのでヨガに挑戦しまーす。
実はYouTubeで朝ヨガとかをやってみて、いいかなぁーと思って！
本屋さんでDVD付きの本を見つけてこれならタブレットじゃなくテレビで見れていいかなぁーと思って購入しました。
こちら！

体質改善したい私にうってつけのタイトルにも惹かれ！
挑戦しまーす。
今日は遅いので寝ます！(ほんまにやる気あんの？)