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松田英子です
グラウンディング
って知っていますか？
グラウンディングとは
自分と地球を意図的に繋いで
精神的なバランスと
肉体的なバランスをとる事をいいます。
グラウンディングをする事で
「自分はここにいる」
という安心感を得ることができて
集中力が増し、自信も増して
この地球上で
生きていくことが
とても楽になっていきます♡
逆に
グラウンディングをしてない事に
気づかないまま生きていると…
毎日、自分が「ここにいる」
という事よりも
やらなければいけない事
で頭がいっぱいになって
肉体と精神が切り離された状態に
なってしまいます。
地球とのつながりも薄くなるので、
様々な問題が起きやすくなります。
集中力が欠けたり
不安になりやすくなったり
ネガティブなエネルギーに影響
されてしまったりします。
人間関係や、心身のバランスを
崩す事にも繋がってしまいます
グラウンディングの
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