Hi 👋
まだまだ暑い日が続きそうですね。
体重管理も大切だけど
我が家はスタミナ食が欠かせません。
体力あれば例えコロナや体調崩しても
乗り越えられると思っています。
ちなみに我が家(ファミリー含めて)
仲良しの友人も過去にも誰も一度も
コロナにかかってません。
予防と自己管理の賜物だと思っています。
常日頃からの習慣が良かったのか
綺麗好きが良かったのか分かりませんが
コロナ禍前からも徹底した手洗い、
よく寝て、よく食べて、たまにプール
笑笑さらに代謝が良くなってラッキー
身体が資本ですからね
お金も大事だけど
健康はそれよりもっと大切です。
お肉は大好きだけど身体に摂取する物は
良質なのはもちろんのこと
食べる量のバランスにもこだわっています。
また別の日
お酒も好きです。特に泡🥂🍾
飲み過ぎせずちゃんと休肝日あります。
お肉のお供に野菜
ふるさと納税定期便を利用するように
なって美味しい国産のお肉が
身近に感じられるように
なりました。感謝🙏💓
友人から頂いた
ローズマリーが香り豊か
最高に美味しかった～👍️
スパイスで食べるのも好きだけど
ちょっと飽きちゃったから
焼肉のタレでいただきました。
☝️あっさりだから飽きないのよ笑笑🤭💓
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お肉好きなら30代からは
体臭ケアも抜かりなく
日々食べているおかげで
ステーキの焼き加減が上手くなりました。
今度、友人にも好みの焼き加減で
食べさせてあげたいです。
thank you for reading.
see you～☺
♡Have a good day♡
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