産後からスイッチ入った自分磨きブログ

2026年初買いしたもの

2026年今年の目標のひとつ、綺麗な髪を育てたい私が自分のために買ったものはヘアケアアイテムです。​シャンプー&トリートメントNILEダメージケアシャンプーパサついた髪もなめらかにしてくれるとのレビュー多数！Amazonでも楽天でも、レビューが良いです。毎日のケアでうるおいある髪に育てていきたい。スカルプケア植物発酵液薬用エイジングケアエッセンスタマサキツヅラフジアルカロイドという発毛有効成分を配合。血管を拡張させ、血行促進効果が期待できることから、薄毛や脱毛の治療にも使用されている成分。それが1,590円！左側がそれです。右側のローションはメントール配合でさっぱりした使用感。頭皮の乾燥やかゆみが気になる方にはローションが良いみたい。SNSで話題の品、店頭で見つけて即買いでした！ドライヤーnanocare ULTIMATEナノケア史上最高のうるおい。乾かしながら髪質に合わせた自分だけのケアができます。ドライヤーに約6万円、とためらいましたが”髪はファッションの土台、キレイな髪のためにドライヤーに投資するのは、コストパフォーマンスが良いと思う。”と実感の声を目にして、たしかに と納得しました。これまで愛用していたナノケアドライヤーは8年使用したんですが、今回も8年使用すると考えると1年で7,500円。1ヵ月たったの625円です速乾性能が向上していて時短になるし、美髪にもなれる。悪くないあとは就寝時はナイトキャップをかぶるとかカットで毛先を整えてもらうとかコテやアイロンを使いすぎない等、意識して美髪を育てたいと思います【1/9 19:59まで】【まとめ買いで最大1000円OFFクーポン!】NILE ダメージケア シャンプー トリートメント 洗い流さないヘアオイル セット ハチミツ 保湿 サラサラ シャンプー コンディショナー アウトバス 洗い流さない ギフト プレゼント楽天市場※再入荷しました！　植物発酵液　薬用エイジングケアエッセンス・150mL【無印良品 公式】楽天市場パナソニック ヘアードライヤー ナノケア アルティメイト EH-NC50-W シルキーホワイト nanocare ULTIMATE 高浸透ナノイー【送料無料】【KK9N0D18P】楽天市場

アメンバー限定記事術後14日目 コンデンスリッチ豊胸

アルハンブラ迷子で写真コラージュ試着

ジュエリーブロガーさんのブログを読んでいたら私もジュエリー熱がまたふつふつと湧いてきましたー中でも、アルハンブラ熱が再燃。大好きな miilly360さん（Instagram）がフリヴォルを右耳に2つ、カーネリアンアルハンブラを左耳に1つという素敵な着け方をされていて。素敵♡素敵ただ、私がつけると耳だけ浮いてしまうんじゃないかという懸念があって、タイガーズアイも候補。はぁ〜♡ワクワクする悩み。スウィートにしたら耳だけ浮く懸念も解決するかも？！ヴィンテージアルハンブラはYG、スウィートはRGというところがどうなんだろう？試着しにいきたいなぁスウィートつながりだと、こちらも素敵で眼福。さりげないサイズ感に、ダイヤの輝きがプラスされて素敵。シンプルな服にさらっと着けたい…♡これから年を重ねていくごとに似合うようになるんじゃないかと…（願望）ただこの値段出すなら、はじめから憧れのギヨシェ様にする？と、アルハンブラ迷子になってます！！！肌がイエベなので選ぶのはYGばかりなのですがこのギヨシェはずっと憧れ♡首元がパールにも合いそうだし、WGは何故かおばあちゃんになっても着けこなしたいなぁと年をとった時の想像をするんですよね💭こんなにたくさん試着出来ないだろうから自分の顔写真とジュエリーをコラージュして画像試着していますこの悩みの答えが出るのはいつでしょう。今よりまた値上がりしてるかもなぁ2026年、どれかをお迎えしたいです♡

脂肪豊胸術後の過ごし方Q &Ａ

術後7日目に抜糸でした！その時に先生に聞いたこと。子どもからの頭突きやかかと落とし等の単発的な衝撃は大丈夫？入浴して脂肪の定着の妨げにならないか？横向き寝はOK？​単発的な衝撃それによって脂肪の定着に影響はない。胸が長い時間圧迫される事は良くないが、抱っこの時にちょっと当たったとか押されたとか、その程度なら神経質にならなくて良い。（頭突き、かかと落としも然り）入浴は脂肪の定着の妨げになる？長湯しても特に問題ない。ただしダイエットは考えないでください。抜糸後から入浴可能になったので脂肪吸引箇所の治癒力が上がるのは嬉しいものの、注入したバストのほうはどうなんだろう？と気になっていました。冬は特に体を温めるためつい長湯してしまうんですが、発汗して痩せようとかそういう事でなければ体を温めて血流を良くするのはバストにとって良い事なんだそう。​横向き寝はOK？横向きは特に問題ない。うつ伏せ寝はやめた方が良い。横向き寝がOKと言われた夜から本当にキツイ時だけ横向きになってます。ですが、横向きになると下になったほうの外乳が圧迫されているような。3ヶ月まではなるべく仰向け寝で頑張りたいところです！2025年も今日で最終日。このブログを目に留めていただきありがとうございました。良いお年をお迎えください。

アメンバー限定記事術後7日 コンデンスリッチ脂肪豊胸

アメンバー限定記事術後4日目 コンデンスリッチ豊胸

ノーマル脂肪吸引太ももの内出血

術後4日目の夜。吸引した太ももの内出血がすごい事になってます。太ももの脂肪吸引は、ベイザーでもなくアキーセルでもなくノーマルな脂肪吸引でした。浮腫と太さも醜いですがこの内出血を見て子どもが「きたない」と言い放ちました。正直な感想膝やふくらはぎにある赤みは圧迫着かぶれ。これがまぁ痒いクリニックで購入（必須）したものでサイドやお股のところにファスナーがあり着脱しやすいよう設計されているんですが変な丈で、膝下までしかないんです。そこがハムのようにギュッと縛られて浮腫む。あとホックやファスナーが直に肌に当たらずとも私は金属アレルギー持ちなので3日も着ていたら汗で浸透して？痒くなりました。なので圧迫着を着用する気は起こらず5万5千円もしたのに産後用に購入していた着圧レギンスを履いています。骨盤も締められてなかなか良いんですよ。

アメンバー限定記事術後3日目 コンデンスリッチ脂肪豊胸

アメンバー限定記事豊胸のための太もも脂肪吸引

豊胸のために購入したもの

脂肪豊胸の術後の過ごし方が脂肪の定着率に影響するということで、気をつけていることが３つあります。①胸をつぶさない・締め付けない・揺らさない②栄養を届ける③体を冷やさない①胸をつぶさない・仰向けで寝る・安静にする・締め付け0の下着アンダーがゴムだと、それも締め付けになるのであえてゴムなしのカップだけ付いているものを！キャミとタンクトップの2種から選べます。これは豊胸の先輩ブログを拝見して私もマネして買ったもの。シートベルトの締め付けを緩和するものです。②栄養を届ける定着とは入れた脂肪細胞が血管とくっつくこと“怪我をケアする”という視点からアミノ酸とタンパク質を摂る事を意識しました。食事から摂る事はもちろん、サプリも併用！鉄分のゼリーも用意しておきました！③体を冷やさないタバコを吸わないというのは大前提。冷えると血管が縮むので、栄養が行き渡らない。冷えると脂肪がつくという考え方もありますがまだ根付いてない脂肪細胞なので血管とまずはくっついて欲しいため血の巡りを良くするよう温めることを意識しました。あとは、3日間シャワー浴びれないのでからだふき。ベッドを汚さないようペットシーツや大人用オムツも用意したけど今回は当日縫合だったので使いませんでした。あとは体に良いおやつ。アーモンド小魚や干し芋を食べてます。と、こんな感じです。私が今回のダウンタイムでストレスなのは寝返りができない事、シャワーが3日目まで浴びれない事、抜糸まで入浴できないので寒い事、子どもの抱っこでヒヤヒヤする事！

アメンバー限定記事術後2日目 コンデンスリッチ脂肪豊胸

アメンバー限定記事術後1日目 コンデンスリッチ脂肪豊胸

脂肪豊胸クリニックで不満足だったこと

コンデンスリッチ豊胸をしてうーんと思ったこと。それはクリニックの対応、人の対応。クリニックの対応待ち時間が長すぎるガウンに着替えてからの待機が長すぎるベッドに横たわってからの待機が長すぎるお腹の脂肪吸引をしたMクリニックは来院から撮影、オペ、休憩、帰宅までほんとに一連の流れがスムーズでした。人の対応セルフサービス感看護師のサポートが手薄聞いたことしか答えてくれないケアが手薄お腹の脂肪吸引をしたMクリニックは看護師さんが歩く時はそばについていてくれ当日の過ごし方を教えてくれ摂れた脂肪量を教えてくれトイレにもついてきてくれて圧迫着も着せてくれていた。今日のところは、オペ直後麻酔から覚めたのを確認したら撮影しますねと別部屋に案内され（えっ当日撮影なの？と思いつつ移動）前をスタスタと歩かれて、撮影終わったら着替えはセルフ。圧迫着着るのが手間取って、「手伝ってよ」とひとりごと出ました。着替えが終わりピンポン押しても誰も来ないから（これもオペ室にピンポンなくて隣の待機部屋にピンポン押しに行った）受付に行ってそこでもピンポン押してもう帰っていいんですか？と聞きました。すると奥から看護師がやってきて、着替え大丈夫でしたか？って。<心の声>いや、大丈夫じゃないよオペで全裸見せてるんだからプライバシーとかじゃなく手伝ってくれない？今日はシャワーだめなんですよね？と一応聞いたらはい今日はだめです、注意事項をお読みください。とれた脂肪量聞いてもいいですか？と聞くと先生に聞いてきますと言って、またオペ室に戻って待機して、教えてもらった次第です。聞いたら教えてくれるけど、聞いたことしか教えてくれない。オペ直後はみんな少なからず不安感あると思うから口頭でも当日NGなこと、翌日NGなこと、逆にこうするといいよとか、そういうケアしてくれるといいのになぁ。というか、そんな事も会話に出てこない会話する機会すらないセルフ感。そういえば、ここはコンタクトレンズを外す指示はなかったしネイルオフも指示されなかった。絶食することは知っていたから朝食抜きで行ったけど事前に案内はありませんでした。お腹の脂肪吸引やクマ取りの時はすべて案内があったんだけどなぁ。愚痴だらけのクリニックの名前は出しませんが、バストアップさえしてくれれば良いです。バストに入れた脂肪が1ccでも定着するよう、気をつけながら過ごします。

アメンバー限定記事豊胸しました！

顔の寂しさをカバーしてくれるJINSの美容系レンズ眼鏡

今日は美容系レンズといわれるJINSのチークカラーレンズで眼鏡を作りました！チークカラーレンズというのは、レンズの下部分にほんのり色が付いていてまるでチークのように顔に血色感をプラスしてくれるんです※公式サイトから画像お借りしました肌がイエベだし、ピーチピンク🍑もしくはオレンジレッド🍊かなぁと店頭で試着してみたら、ピンクがしっくりきて、ピンクをオーダー🩷フレームは好きなものから選ぶことが出来ました。AIが似合うかどうかを算出してくれる機械もあってそれも参考にしながら、気になるものをかけては鏡→AI、かけては鏡→AIでね、横にディスプレイしてあったコンシーラーカラーレンズというのも試着してみたら。これまた顔色がすごくよく見えてかけるだけで1.5倍自信を持てそうな感じになるんです！原理はこう☝️美容系レンズという名前だけあって、かけるとなんだか嬉しくなる！多幸感をプラスしてくれます！ペールピンクと迷って迷って、私はエアリーパープルにしました💜コンシーラーカラーレンズは、全体的にほんのり色付いていてでもサングラスほど目元を隠すわけでもなく自然なカラーレンズですさらに隣にディスプレイされていたサングラスレンズも気に入ったけど、さすがに眼鏡3個はね、、眼鏡屋さんなのでもちろん度入りで作ることも可能です私は相当な近視なので度が狂うと使えないため度無しにしました！肌も綺麗に見せてくれるうえ、プラスするだけでオシャレ度アップ花粉対策にもなるかな伊達メガネにしてはいいお値段したけどとってもとっても満足するお買い物でした長く愛用していきたいです。ちなみにお値段はチークカラーレンズ 3,300円＋フレーム代コンシーラーカラーレンズ　5,500円＋フレーム代リンク貼っておきますJINS美容系レンズ

リンパマッサージで癒された

今日はリンパマッサージに行きました。お腹は念のため弱めに触ってもらったんですが、全く痛みはなかったです！いつもリラックスしてわりと静かに過ごす私、今回の担当の方がおしゃべり好きな方で色々話をしました。中でも投資の話や旅行の話や美容の話楽しかったな。身体の気になっている部位、発達しすぎた筋肉やたるみの悩み、美容クリニックのカウンセリングで言われた事等、コンプレックスだらけの私の話を一蹴して、『本当に気にしなくていいから自信を持って』『全然（お肉）ついてないよ』『ほら、綺麗だよ』などなど、自己肯定感が上がる言葉を沢山かけてもらいました。謙遜じゃなく、本当に気にしているのでいやいや、そんなことないです…と言ったりしましたが、最近色々落ち込む毎日の中今日のリンパマッサージの時間でちょっぴり癒されたのは確か。前回担当の方は、脚のマッサージがすごく上手だった今回担当の方は、落ち込んでいた私の心に栄養をくれる方でしたリンパを流してもらったので、今日は固い決意で禁酒です！

コンデンスリッチ豊胸カウンセリング

今日はコンデンスリッチ豊胸のカウンセリングに行ってきました！２つのクリニックに予約できました。①Cクリニック私の状態を実際に見て、触って、太ももの前面と内側から脂肪取りましょうね〜という感じで、わりとあっさりカウンセリング終了。シャワーはいつから？脂肪吸引の傷はどこに？翌日縫合する？（お腹の時そうだったので）モニターの場合通院回数は？など、聞きたいことはまとめて聞きました。広告にうたってる金額22万円。⇨カウンセリング後見積もり額60万円。②Sクリニックカウンセラーさんも経験者で希望をじっくり伝えました。そして先生に代わり、こちらも実際に私の体を見て触って、すると衝撃のひと言。「う〜ん、脂肪取れるかなぁ、あんまりないなぁ」「これはね、脂肪も多少はあるんだけど、皮膚ですね」（二の腕と背中のこと）ふっっとい太ももに関しては、「何かやってた？しっかり跳ぶ筋肉がついてる。これは脂肪吸引じゃなくてボトックスがいいね」ぼ、ボトックスですか！私『このぶよぶよの内ももはどうですか？』「これも皮膚だね〜。脂肪吸引するとたるむから、引き締めの方がいいかな」ですって。取れる脂肪はふんだんにあると思っていたら、なんと、かき集めないと入れる脂肪が足りないというような診察結果で衝撃でしたで、肝心のお値段。広告にうたってる金額53万円。⇨カウンセリング後見積もり額137万円。あはは外せるオプションを外しても3万円くらいしか変わんない。①のCクリニックにしようかなーって⚪︎時までに☎️もらえたらこのお値段でやりますって言ってたし電話しようかなーと思ったんですが！脂肪吸引の種類（ベイザーとかアキーセルとか）を聞いていなかったし、②Sの医師は取れる脂肪があるところを入念に見てくれた、①Cの医師は太ももの前と内ってすぐ決めちゃったけど大丈夫？と心配がよぎったので、その日に決めるのはやめておきました。医師として信頼できるのはSクリニック。今日のカウンセリングも人柄も経歴も。事前に動画で知ってて、指名したくらい。ただ高い！ただ脂肪吸引するだけではなく満足するための施術とわかっちゃいるが、金額跳ね上がり〜コンデンスリッチ豊胸経験者の皆さま、ぶっちゃけ施術金額おいくらでしたか？？

フェイクマミー最終回

毎週楽しみに観ていたフェイクマミーTBSテレビ：金曜ドラマ『フェイクマミー』TBSテレビ　金曜ドラマ『フェイクマミー』の公式サイトです。毎週金曜よる10時放送。波瑠、川栄李奈、向井康二、中村蒼が出演。正反対の人生を歩んできた2人が禁断の“フェイクマミー（ニセママ）”契約で共闘する！www.tbs.co.jp仕事に忙しい母育児に専念する母ママ友関係夫婦関係子ども同士の交友関係色々感じ取るものがありましたが、最終回心に残ったセリフ「いろはに胸を張れない生き方は選ばない」が個人的に刺さりました人生は選択の繰り返し。迷った時は、子どもに胸を張れる選択をしたいそう思いました！子どもに恥じないではなく胸を張れるという言葉がまた良いなと思いました。ドラマの中の話ではあるけれど…いろはちゃんは圭吾くんと姉弟だと知っていて圭吾くんは何も知らないんだよね。知らないほうがいっか。色々背負ってるのに笑顔を絶やさないいろはちゃんは強いなぁ。自分の思いをあの場で真っ直ぐ発言できる度胸も凄いし、そもそも感じて思う事が思いやりに溢れてて…✨いろはちゃんを演じてる池村碧彩ちゃんがめちゃくちゃ可愛かったです波瑠さんのスッとした美人度にも息を飲みました。。

クマ取りから1ヶ月半

裏ハムラ法でクマ取りをしてから約1ヶ月半経ちました！違和感が完全に取れたわけじゃないけど、糸がココにあるな、という感じはだいぶ引きました！私、片目だけしか涙袋がなかったんですがあった方の涙袋は目立たなくなり、なかった方に涙袋が出現するというミラクルが起きてますあと変わった事といえば目の下の脂肪を脱脂・移動したことで、下まつ毛の部分の脂肪がなくなりそこに影が出来て今はその部分にコンシーラーが欠かせません。クマの影よりは断然いいんですけどね！これから加齢とともにまた眼窩脂肪が落ちてきて下まつ毛部分にも脂肪が貯まることでしょう。そういう点では加齢によって若返るかも

コンデンスリッチ豊胸のカウンセリング予約

ついに。私の中で贅沢品の部類の豊胸くわしくはコチラに⇩『＜ひとりごと＞何のために美容』ジュエリー美容施術スキンケアこれらの写真や記事を眺めている時間が至福の時でも、私は何のために美容に力を入れているんだろうと、ふと思うことがあります…ameblo.jpある程度この時期にしたいという目星をつけて施術する方向で動き出しました！乳がん検診を終えて、すぐ！その足でカウンセリングに行ってきます。脂肪注入のコンデンスリッチ。ネット情報では1.5カップUPとのこと。ブラは産前からD70をつけているけど、今は隙間が出来てるので実際はもっと小さい脂肪を溜めやすい体型のわりにこじんまりしているバストです私の希望としてはEカップになれたら万々歳！カウンセリング楽しみです。施術する事になったら、もっと楽しみ！『＜ひとりごと＞何のために美容』ジュエリー美容施術スキンケアこれらの写真や記事を眺めている時間が至福の時でも、私は何のために美容に力を入れているんだろうと、ふと思うことがあります…ameblo.jp