岡崎市暮らしの学校
『整体ヨガ～月に一度の身体メンテ』
前期は満席でしたが、１月期はまだ空きがあるようなので
こちらでもご案内します。
春になるとまた満席になるかも？！
この機会に、是非お待ちしてます
（お申し込みは、暮らしの学校さんまで直接お願いします。）
暮らしの学校ＨＰ
http://www.kurashinogakkou.org/
暮らしの学校 ヨガレッスン
整体ヨガ～月に一度の身体メンテ～ →☆
１/２４（火）、２/２８（火）、３/２８（火）
１１：４５～１２：４５
月に一度、身体の歪みをメンテナンスしましょう。
脚の組み方・かばんの持ち方・重心のかけ方など、日常生活の様々な「癖」により、身体に歪みや偏りが生じます。
ヨガのポーズをとりながら、自分でチェックと矯正を行い、腰痛・肩凝り・婦人病など、改善していきます。
また、お家でできるポーズカードを使って、さらに効果を高めることができます。
（☆をクリックして、詳細がご覧いただけます。）
みなさんのご参加を、お待ちしてます
ゆかりヨガ教室（岡崎）
レッスンスケジュール→☆
