親子で森ヨガ inわんパーク

先日、「親子で森ヨガ」inわんパーク

開催しました～

前半は森の中で。

曇り空で少し寒かったですが、たくさんの親子さんに参加していただきました

アシスタントの息子。

前日のリハーサルはバッチリでしたが、本番はイヤイヤ全開。

序盤からせんべいかじってます

外ヨガ定番の、飛行機のポーズ～

最後はあおむけで、お子様を抱っこしながら仲良く

息子、限界(笑)

後半は芝生に移動～

私の足元なんかくっついてる・・・

こちらも定番、木のポーズ～

あれあれ、ついに早弁始めちゃいました

そんなこんなで・・・

私も息子相手に落ち着かずでしたが、
今回初の未就園児対象ということで、なかなか一緒にヨガできなかった親子さんもたくさんでしたね。

これまた定番の、ダウンドックのトンネルくぐり～

小さい子はなかなか最後までくぐれませんでしたが、

３歳近くのお姉ちゃんが上手にやってくれました

そして私自身、母親になって初の親子ヨガ。

小さい子供がいるとほんっとーにヨガできない！

そんなことを実感し、子供と遊びながらできるポーズや体操をいろいろ考えました。

動物のマネっこしたり
汽車ポッポしながら肩周りほぐしたり

余談ですが、いないいないばぁ！の「わぉ！」
あれ、身体を意識しながら全力でやると、かなりスッキリしますよ～

忙しいママさん！効率よく身体ほぐしましょうね♪

お猿のポーズ、ウッキー！！
脇腹伸びて気持ちいいよ～

↑イベントが終わってから、ご機嫌にヨガやる人

得意のダウンドックっ♪

はいはい

もういいよ～

なんかもんくあっか？？（怒）

はい、すみません。

アシスタントお疲れ様ね

参加していただいた親子さんも、ありがとうございました！

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