麦茶、家で作ってる？
作ってます
それに、ドクダミや枇杷の葉、イタドリの葉も混ぜて自家製の番茶にしてます
昨日、山で摘んできた、ドクダミとイタドリ
▼本日限定！ブログスタンプ
こんにちは、自称、P.I.E.GROUP.SANDAで
一番の健康オタクPoodle 
です。
6月1日～7日は「水道週間」だそうです。
今日届いた、三田市広報誌「伸びゆく三田」6月1日号に載っていました
。
そして、新型コロナウイルス感染症の緊急対策として7月検針分から水道料金は4カ月免除になるそうです。
有難いですね
しかし
生活に欠かせない、水
について、私が、今一番
大好きな、お笑い芸人の田畑藤本さんが、
「【都市伝説】地球からすべての水がなくなってしまう日まで2000日を切っている」
お話をいつものごとく、分かりやすく興味深くたばふじちゃんねる【田畑藤本 公式】で語ってくださいましたよ。
１１分６秒です。ぜひ～見てください
どんな内容簡単にお伝えすると・・・
水の惑星と呼ばれる地球
、実は「使える水」は少ない
地球上の水、ほとんどは海水で飲める真水は0.01％
温暖化や砂漠化で水は減っている
水を考える時には仮想水（バーチャルウォーター）という考えがある
輸入食料品を作るために使った水（本来必要だった水）の量を仮想水という
日本の食料自給率は37％（2018年）
水不足の原因の一つに肉食がある
同じカロリーで考えた場合、穀物に比べ肉は10倍の水が必要
肉食が増えれば増えるほど水の量が減っていく
水資源不足
2025年には、世界人口の1/3（30億人）に影響が出る
2050年には壊滅的になっている
現状
中国の黄河は、取水量が増えたことにより、１年の半分は、河口まで流れない（海まで水が流れない）
アラル海（世界第４位の湖） 1/10になり消滅の危機
アメリカ、インドの地下水が枯渇している
日本の降水量は世界平均の２倍
国民一人当たりの降水量は、世界平均の1/3ぐらい
人口密度が高いため一人当たりの雨量はサウジアラビアよりも低い
日本は地形的な問題のため、雨が溜まらず、すぐに海へ流れ込む
年間降水量は減少しつつある
昨シーズンの冬は記録的な雪不足
農業用水、生活面で水不足が心配されている
今年は、ＣＯＶＩＤ-19感染症対策で大量の水が必要（うがい、手洗い、消毒、洗浄）
外出自粛で家での水使用が増えている
水の使い方に気を付けよう
さあ、みなさん。
いかがでしたか？
十分な手洗い（３０秒以上）
石けんで１０秒もみ洗い後、流水で１５秒すすぐ。（三田市広報誌「伸びゆく三田」6月1日号 P.3より引用）
石けんもみ洗いの１０秒は、水を流しっぱなしにせず、蛇口を閉じて手洗いしましょね
そして、お肉は控えめにして、
地元野菜を沢山食べましょう
三田市ホームページ
参考にして、今から節水に取り組んでおきましょう
最後までお読みいただきありがとうございます
日本人の2人に1人ががんになり、3人に1人ががんで亡くなると言われています。
このブログが少しでもあなたやあなたの大切なご家族、ご友人の健康生活のお役に立てればうれしいです
今年も開催します。
全ての女性にピンクリボンを！
乳がんを知り、考える日
Pink Ribbon Day in SANDA 2020
日時：2020年10月4日 日曜日
場所：三田市まちづくり協働センター（キッピーモール６F）
準備の様子は、ホームページ・アメブロ・Facebook・Twitterでご紹介しますので是非フォローしてください
P.I.E.GROUP.SANDA（パイグループさんだ）です
2018年6月に発足。三田発&初「そもそもがんにかからないこと」病気を予防することの重要性を発信するNPO設立準備中のグループです。
P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)のアルファベットの頭文字をとって、それをつなげてパイと読みます。
P.I.E.GROUP.SANDAの活動を支援してくださっているスポンサーを様をご紹介します。
美除貞石材
P.I.E.GROUP.SANDAは、みなさまからのご寄付で活動をしています。みなさまのお気持ちを寄付金
に託して、ご支援をお願い致します
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資格や年齢は不問です。
「自分や家族の健康が気になる」「誰かと一緒に何かを成し遂げたい」そんな思いも持った仲間を募集しています
NPO設立までの全記録： その8．資料作成（レビュー依頼）
今日したこと。
メンバーへNPO設立準備資料（案）を確認してもらうために、以下のことをしました。
- 宛名印刷
- コンビニで資料の印刷
- 郵便局で切手の購入
- 製本（折ったり、綴じたり）
- 封入
- 郵便局のポストへ投函
コンビニ・
郵便局・ポスト投函
はすべて、自宅から少し離れているところへ、運動がてら歩いて行ってきました。
郵便局・ポスト投函はすべて、自宅から少し離れているところへ、運動がてら歩いて行ってきました。ぐるっと2周りして、1時間ほど歩きました。
兵庫県の緊急事態宣言が解除されましたが、感染予防対策のため在宅勤務が続いてます。
そして、最初の緊急事態宣言 4月7日から、外出の自粛（最低限の外出）に慣れてしまって、「明けた～～～」と、喜んで外出する気にもなれず、自粛を続けています。
」と、喜んで外出する気にもなれず、自粛を続けています。 そんなわけで、
運動不足気味なので、ちょうどよい機会でした。
運動不足気味なので、ちょうどよい機会でした。次回は、レビュー結果の反映をして、設立総会の正式な書類へと仕上げます。
私たちと一緒にNPO設立のサポートをしてくださるメンバーを随時募集しています。
詳しくはこちらから
日本人の2人に1人ががんになり、3人に1人ががんで亡くなると言われています。
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今年も開催します。
全ての女性にピンクリボンを！
乳がんを知り、考える日
Pink Ribbon Day in SANDA 2020
日時：2020年10月4日 日曜日
場所：三田市まちづくり協働センター（キッピーモール６F）
準備の様子は、ホームページ・アメブロ・Facebook・Twitterでご紹介しますので是非フォローしてください
P.I.E.GROUP.SANDA（パイグループさんだ）です
2018年6月に発足。三田発&初「そもそもがんにかからないこと」病気を予防することの重要性を発信するNPO設立準備中のグループです。
P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)のアルファベットの頭文字をとって、それをつなげてパイと読みます。
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P.I.E.GROUP.SANDAは、みなさまからのご寄付で活動をしています。みなさまのお気持ちを寄付金に託して、ご支援をお願い致します
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資格や年齢は不問です。
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こんにちは、自称、P.I.E.GROUP.SANDAで一番の健康オタクPoodle です。
今日は、お友だちから、葉っぱ付きでもらった人参について書きたいと思います。
人参
旬 4〜7月、11〜12月。
1日に摂りたい量 1/2本 80g
がんに効く カロテン（α、β）、カリウム、ビタミンC,食物繊維が含まれています。
人参のうれしい効果
β‐カロテン、ビタミンC→強力な抗酸化力で細胞のがん化を防ぐ
カリウム→塩分排泄を促す
食物繊維→消化器系がん予防に貢献
血中のβ‐カロテン濃度が低い人はがん（とくに肺がん）の罹患率が高いことが知られています。
β‐カロテンは、体内ではビタミンAに変換されます。ビタミンAは、がんの増殖を防ぐ免疫機能を正常に保つほか、皮膚や粘膜を丈夫に保つために欠かせない重要な栄養素です。
β‐カロテンは、加熱することで3～5割も増します。食物繊維を摂取するためにもスープや味噌汁の具に活用するのもよいですし、食が細くなっているときはにんじんの茹で汁を飲むだけでも効果があります。
また、人参には葉にも栄養が豊富なので、葉つきのものを入手できるときは、おひたしにするなどしてぜひ食べるようにしましょう。
葉っぱも活用した人参しりしりココナッツオイルで炒めてます
人参の葉っぱ、美味しいです
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今回の記事の参考にさせていただいた本
参考にさせていただいた部分は、文字色緑です。
 |
今あるがんを消すスープと味噌汁…有効率65%以上の食事療法 (英和MOOK)
10,332円
Amazon |
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乳がんを知り、考える日
Pink Ribbon Day in SANDA 2020
日時：2020年10月4日 日曜日
場所：三田市まちづくり協働センター（キッピーモール６F）
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P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)のアルファベットの頭文字をとって、それをつなげてパイと読みます。
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NPO設立までの全記録： その7．資料作成（レビューミーティング）
今日したこと。
- 代表にお願いしていた、レビュー結果の確認です。
約款
設立当初の事業年度及び翌事業年度の事業計画書
の疑義があった部分について、ZOOMを使って、認識合わせをしました。
その他のファイルはおおむねOK
今日は、ZOOMを使ったビデオミーティングだけです。
NPO書類以外にも、Pink Ribbon Day in SANDA 2020 の準備のこととか、いろいろ話していると、1.5時間も話してしまいました
。
Pink Ribbon Day in SANDA 2020 の準備のこととか、いろいろ話していると、1.5時間も話してしまいました。
次回は、レビュー結果の反映とメンバーへ確認依頼をするため、書類を印刷して郵送です。
私たちと一緒にNPO設立のサポートをしてくださるメンバーを随時募集しています。
詳しくはこちらから
日本人の2人に1人ががんになり、3人に1人ががんで亡くなると言われています。
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乳がんを知り、考える日
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日時：2020年10月4日 日曜日
場所：三田市まちづくり協働センター（キッピーモール６F）
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