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NPO法人 P.I.E.GROUP.SANDA(パイグループさんだ)のブログ

2018年6月に発足。2020年10月にNPO法人化。三田発&初 病気を予防することの重要性を発信するグループです。
P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)の頭文字をとって、それをつなげてパイと読みます。

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YouTubeはじめました

P.I.E.GROUP.SANDA　YouTubeはじめました

こちらから チャンネル登録 よろしくお願いします。

https://www.youtube.com/channel/UC2gNod2rmcNgs79DaF48l9A

 

第一弾は、10月7日に開催したリボンPink Ribbon Day in SANDAリボン

 

くまTeddyやBaymaxグラサンをはじめ、メンバーからのメッセージや当日の様子を見ることができます。

 

ぜひチェックしてみてくださいウインク

 

ITSUKIさん  動画撮影、編集ありがとうございます！

 

P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)のアルファベットの頭文字をとって、それをつなげてパイと読みますkeroppi

 

市民活動まつり　～つながろう、つながる三田～

こんにちは、自称、P.I.E.GROUP.SANDAで一番の健康オタクPoodle けろけろけろっぴです。

 

12月１日に開催される 市民活動まつり　～つながろう、つながる三田～のプログラムが、市民活動まつり実行委員会から届きました。

 

 
P.I.E.GROUP.SANDA では、①体験・販売コーナーに出店します。
 
 
何をするかをもう少し詳しくお伝えすると、、
この度のイベント参加のP.I.E.GROUP.SANDA活動のテーマは「自分を知る　～自分の身体について知るそして、生活を見直し考える。～」です。　
 
まずご自身の身体の状態についてチェック上差しします。
  • 血圧
  • 体温
  • SpO2（ 血液中にどの程度の酸素が含まれているか ）

測定結果から、あなたの状態について、P.I.E.プログラム経験者から簡単な食事や運動のアドバイスをします。

測定は、いずれも家庭用機器を使い、基本はご自身で測定していただきます。
 
他にも、物品販売を計画しています。
詳細が決まれば、ブログ上で紹介いたしますピンクハート
お楽しみにウインク
 
市民活動まつり　～つながろう、つながる三田～の情報はこちらからチェックしてください下矢印下矢印
市民活動まつり （事務局のFaceBook）
 
今年のテーマは「学び」
好奇心は「学び」のはじまり　２つの講演（参加費無料）
星11:30～キッピー山のラボからだいちゃん先生がやってくる！
講師：池田 大 氏　（三田市有馬富士自然学習センターコミュニケーター）
星14:00～すぐできる！食品ロスを減らすヒント
講師：井野 健太郎 氏（コープこうべ 企画政策部 環境推進職員）
 
星盲導犬の歩行体験
星ドローンの操縦
星ビギナー将棋
など　ワクワクする企画盛り沢山。
以前のP.I.E.GROUP.SANDA ブログも併せてチェックしてください。下矢印下矢印
 
 
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セルフ健康診断

こんにちは、自称、P.I.E.GROUP.SANDAで一番の健康オタクPoodle けろけろけろっぴです。  

今日は、セルフ健康診断がてら、奈良の三輪山に登って来ました。
こちら、御山の登り口下矢印下矢印

大神神社、狭井神社から徒歩20分の桧原神社下矢印下矢印です。

山の辺の道の柿、紅葉してて綺麗！
柿はビタミンC、B1、B2、A、Kなどが沢山含まれてます。


今日は、お天気もよくて、柿に見とれてしまい、本題から外れてしまいました笑い泣き

さて、本題。
私のセルフ健康診断は、健康状態を自分で確認することです。だいたい、半年に一度のペースで、山登りして、セルフチェックします。

何で三輪山なのかは、だって、大神神社が好きなんだもんラブ


今回も、難なく登れた！！
息切れもないぞ！
下りでは、膝も痛くないぞ！
筋肉痛もないし！
よし！健康だ！

私は、自分の身体の状態は自分が1番知っている。(私の勝手な持論ですてへぺろ)と、思っています。
私が、29歳の時に約2年間ほど、検査、検査、検査、検査、、に一喜一憂し、しんどい思いをしました。
がんの検査は、お品書きひと通りしましたね。
レントゲン
エコー
血液検査
細胞診
CT
MRI
PET
何でそんなに検査ばっかりしたのか、今更ながら疑問。
それも、同じ病院でガーン
その頃の私は1000%お医者さんを信じてました。言われるがママ。
言い換えれば、自分で自分の症状を改善する努力はできてませんでした。

当時を振り返ってみても、『がんの疑いあり』と言われ検査を受けるのは、精神的ダメージ大ですガーン。

ある調査によると、がん患者の多くは、うつ病も併発しているとか。
そりゃ〜そうですよね。
検査結果がわかるまでは、夜も眠れないほど、不安な日を過ごしました。
結果『がんじゃない』と言われ、ホットして、次の定期検査の予約をして帰る。
そして、次の検査まで何もなかったように普通の生活を取り戻しつつも、頭の片隅は、がんのこと。検査日が近くなると不安に思う。という生活を三ヶ月に一回とか、半年に一回繰り返します。
これって、本人も辛いですが、側にいる家族もかなり心配事で、ストレス大です。
気持ちだけでなく、身体にもいろんな検査で、ダメージも、あったかと思います。

そんな経験もあって、私は基本的に、職場で受けさせられる健康診断以外、いわゆる検診という部類のものは受けていません。

しかし、体温や血糖は測っています。

体温は、日々発生する、がん細胞や病気に打ち勝つための免疫力があるかないかのチェックとして、血糖値は、がん細胞の成長に欠かせない、餌＝糖質を与え過ぎてないかのチェックとして測ってます。

みなさんもいかがですか？
セルフ健康診断。
まずは、簡単に始められる体温測定、おススメです。
病気予防は、まずは自分を知ることから！


山の辺の道、自然の風景、切り株から、新しい命。鳥の声。小川のせせらぎ。神々しい、御山。
深〜い深呼吸で、身体中の細胞がイキイキする感じ。
山登り、散策楽しいですラブ


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”P.I.E.GROUP.SANDA 10月27日ミーティング開催案内”

直前の連絡となり申し訳ありませんてへぺろ
開催時間の変更連絡です。
お間違いのないようお願いします。

変更前 16:30〜
変更後 16:00〜！30分早く開始します！


三田駅周辺は、ハロウィンハロウィンイベントおばけ開催のため交通規制があります。
お車でお越しの際はご注意ください。


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P.I.E.GROUP.SANDA 10月27日ミーティング開催案内

P.I.E.GROUP.SANDA 10月のミーティングは10月27日（土）午後4時30分から開催します。

 

主な議題は

  1. P.I.E.プログラムを軸にした活動の企画検討
  2. NPO設立準備について
  3. News Letter Vol.2について
P.I.E.GROUP.SANDA にこんなことして欲しい
とか、活動方針に沿った持ち込み企画も大歓迎です。
私たちの活動に興味のある方
虹P.I.E.GROUP.SANDA　メンバー募集中虹
資格や年齢は不問です。
「自分や家族の健康が気になる」「誰かと一緒に何かを成し遂げたい」そんな思いも持った仲間を募集しています。 
 

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