公益財団法人 大阪コミュニティ財団
大阪スポーツ振興基金助成事業
病気予防の運動教室～太極拳～
私
の元気の源、
太極拳
太極拳のすばらしさを多くの人にお伝えできる機会があればいいな～～と思っていた時に、公益財団法人 大阪コミュニティ財団に応募し助成いただけることになりました。
日ごろお世話になっている、三田太極拳協会 セントラル会のみなさんにご協力いただき、この度の開催となりました。
練習もさることながら、模範表演 梅花扇は、みなさんうっとり見惚れておられたのではないでしょうか
次回は9月11日 開催デス。
太極拳は、身体に無理な負担をかけず、体力に合わせて行うことができ、年齢・性別を問わず誰でもが練習し、どこでも、いつでも楽しむことができる生涯スポーツです。形練習では、注意点や正しい動作などを丁寧に解説します。はじめての方もどうぞお気軽にご参加ください。
講師：三田太極拳協会 後藤 エツ子氏
内容：
①講話「太極拳の健康効果」
②準備体操 練功十八法（前段）
③入門太極拳 形練習（8つの動き）-1
④模範表演 簡化24式・梅花扇・入門
⑤入門太極拳 形練習（8つの動き）-2
⑥整理体操
開催日：9月11日 日曜日 10：30～12：30
場所：まちづくり協働センター キッピーモール6F
どなたでも （椅子に座ったままで運動できます。）
動きやすい服装・履きなれた運動靴、水分持参でご参加ください。
申込み締め切り 9月2日
詳しくは下記URL（こくちーずサイト）をご覧いただき、お申込みください。
