体操の日でした。
月に２回ほど開催している体操ですが、思いのほか楽しみにしている自分がいました。
前回は台風接近と一緒に体操している友人のお子様の体調が思わしくなく中止。
ほぼ１ヶ月空けての開催となりました。
同じような月齢の子供をママたちなので、子供の近況報告と身体を動かすことが楽しみっという様子でした。
当の私も仕事でお客様の身体、心を癒すことを目的にしておりますが、自分を癒すことは苦手。
そう、セルフヒーリングが難しいのです。
仕事や子供の世話に追われれば追われるほど、自分から嫌なオーラを発しているようです。
体操の先生に話すと人を相手にするお仕事では大事なことだよとのことで。
深い呼吸。
こんな風にという感覚を教わりました。
みんなとの会話とともに身体を動かし、かなりリフレッシュできたかな。
明日も頑張ります。