土日と引きこもり状態で全くと言っていいほど歩いていない私😆
循環器病院の医師から最低でも一日5,000歩は歩いた方が良いと…
確かに体力の衰えを感じているので目標5,000歩はノルマに
で、歩いて行ける銭湯大黒湯へ
今日も着いたときには脱衣所には４～５人いたのですが、
洗い場には私一人・・・サウナのほうから声が聞こえたのでそちらには何名か？
今日も湯舟独り占めでした(^^♪
着替えていたらサウナから上がってきた人が３人・・・一人は背中一面に入れ墨が・・・
帰り際で良かった(^^♪
帰って歩いた歩数は４６００歩・・・若干足りませんが良しとしましょう。
帰って呑んだビールは美味かった！！