季節は秋に～

最近、お腹を壊すことが多くなりました(-_-;)

先週は土日の休肝日も呑んでしまったり、暴飲暴食気味

なので、金曜日から酒も少なくめにしていたのですが、今日も下痢ピーです

ビールなどのアルコール飲料は控えても冷たい物がいけないようです。

先週辺りから虫の音も秋の虫、晴れた空も秋の空

そういえば、今日は8月31日・・・・明日からは9月

食欲の秋ですが腹八分目で呑むのも控えめにしてお腹の健康を取り戻すことにします。

何せ還暦ですからねぇ(^_-)