暑さ対策☆

☆その1☆
打ち水をする時には注意する点が1つあります。
温度が下がるなら、いつでもどこでも撒きたくなっちゃいますけど、
日がものすごく当たっている場所に水を撒くのはあまり意味がないんですよ。
「焼け石に水」って言いますよね。まさにそれです。
夕方に打ち水をしておくと、昼間や夜間に過ごしやすくなります。

☆その2☆
すだれを使う
夏の風物詩です。
直射日光を遮断して、風だけは通っていきます。
窓には外気の熱は通さなくても、太陽の直射日光は通すという性質があります。

窓の内側にあるカーテンは、窓が直射日光で暖められて部屋の中に熱を放射してしまうので、
部屋が暑くなってしまうんです。
一方、すだれの場合は窓ガラスの外にあって、直射日光を直射日光を遮断します。
熱は外に放射されるので部屋の中は暑くならないんです。

☆その3☆
『窓を開ける』のもオススメです。
防犯上問題がなければ窓を開け、自然風が入らないなら扇風機などを使用して、
室内に外気を取り込みます（この時、空気の通り道ができるように反対側の窓も開けるとさらに効果的）

空気がこもったままだと尚更熱さを感じます。

☆その4☆
『氷枕』もいい。
ケーキを買った時についてくる保冷剤を使うことも出来、
夜寝る時に直接枕代わりにしないで、タオル等を巻いて使いますが
それだけで体感温度は随分下がります。
大体一晩くらいは効果が続きます。

首周りを冷やすのは、暑さ対策として非常に効果がありますが
ただ後頭部を冷やすのはダメなんですよ！
人間は本能的に後頭部を冷やし過ぎると体が生命の危機を感じ、体温を上げようとするんだそう。

これでは、暑さ対策には逆効果ですね。

太い動脈がある部分を冷やすのも効果があり脇の下、太ももの付け根あたりを保冷剤を使って冷やすと楽になったりするのはその為です。
動脈が皮膚のすぐ近くを通っている首や、脇の下などを冷やすと効果的。
それにより循環している血液を冷やすことができます。

このように昔からある知恵で涼しく夏をのりきりたいです(^-^)

掃除

部屋を片付けていたらすだれを見つけてたけど、袋から取り出す内にアレルギーが反応した。
ので「すだれを掃除」することに☆
＊仕方＊

1ふだんは､すだれの目に沿って､掃除機をかけてホコリをとります。
時々､天気のよい日に水ぶきをすると､ｻｯﾊﾟﾘします｡
2布に台所の中性洗剤のうすめ液を含ませ､かたくしぼってふきます｡その際も､目に沿って｡
3そのあと､乾いた布で清めぶきをしたら､よく風を通して､乾燥させればOKです｡

只今天日干し～～♪

すこしでも室内の温度が下がるといいな！
いつもはここの温度が32度なので(^▽^;)

発見！

もっと肌に優しい洗剤はないのかと調べたところ、カビキラーより優しい人発見！

ミルトンさん(*^.^*)
排水口毎回洗う度に黒カビやヌメリはあるていど取り除けても臭いはさすがにいつもの方法では限界が・・・・

そこで台所の排水溝の除菌はミルトンでやっているとゆう、有力な情報をゲットした(ノ^^)八(^^ )ノイェイ♪
だが肝心の一緒に住んでる家族は賛成せず、むしろ排水溝の掃除と換気扇フィルターの掃除や交換は私担当だから
提案したところで無関心だった(Ｔ_Ｔ)
我が家は洗脳？影響受けやすい人だらけで、

私の口から話したいい情報、(例えば夏ばてには、ダイエットには、シャンプーには、健康には台所には)とかどんなことでも
鵜呑みにせず受け流すくせに、
他の家族やテレビで「家庭の医学」とか糖尿病にはこれがいいときくとすぐ影響うけて、私に初耳のように話して一人で盛り上がってる。

なんなんだろうこの仕打ちは。

母は私の友達や私の話をなんでも、悪いほうにしかとらなかったり偏見の目でしかみないから、なにも話さない。

筋トレやストレッチきかれたらちゃんと教えてるのに嫌みを言われる。
60才の母は肥満だといわれてはいるが、お菓子もお酒も食事も制限せずにガンガンたべてる。
価値観が合わないのだ。

GACKTさんブロマガ

■ＧＡＣＫＴさんブロマガ７／７合併号

http://ch.nicovideo.jp/gackt/blomaga/ar828107
（全文を読むには有料登録が必要です）

★ブロマガ第102【OH!! MY!! GACKT!!】7/7合併号★
2015-07-10 22:10

★GACKTのクソくだらな～い話54/55号★
☆GACKT生インフォメーションVol.94☆
☆姪っ子マイの『G兄ちゃんの名曲観察記!!!』Vol.13☆
★【最終回】TSUGAYA「店長GさんのおすすめMOVIE」Vol.40★
☆【新連載】YOU’S BAR Vol.1☆
★取材班は見た!!! -サイゾゥが暴く密着24時- Karte:75★
☆Q&A GACKTの「あんっあんっ♡」Episode58☆
☆【最終回】GACKTと脱獄！Vol.34☆
★GACKTの写真で一言第51回★
★編集後記 Vol.102★

あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！ヽ(*'0'*)ﾂ
新連載始まってるやん、YOUさんのコーナー♡♡

個人的なことですが、
大事な時期になにやってんだ!!!
ほんとに＼(*｀∧´)／
お忙しそう。今回は全文読めなかった。

おみやげシリーズ4

今日もまたまた東京の出張おみやげ
いただいちゃいました♡
うひょ～～(*_*)

毎日暑くて筋トレして頭起こして
血行よくして、排水溝の掃除して、
掃除機かけて、
疲れたので甘いものが食べたくなりました！

私は冷やして大好きなGACKTさんのDVDをみながら食べました(^-^)

シュガーバターサンドの木♡

阪急うめだ店の
行列のできるスイーツ^^
いまでもそうなのかなー

ご無沙汰してました
シュガーバターサンドの木さん‼︎

サクサクのシリアル生地に
シュガーバターが絶妙( ´艸｀)
サンドしてあるホワイトチョコが
これまたよい♪

味はラスクにホワイトチョコがのってるお菓子の味←w

ホワイトチョコより普通のチョコ派なんですけどね笑)

毎日こうして甘いものが食べれて幸せです。
両親に感謝です。
いつもありがとうね(^_^)