こんにちは、こんばんは
あなたの内側を満たす水先案内人 島田エリコです。
イメージしてください、もしもの話です
さてランチタイム、あなたは同僚と3人で
カレーを食べに出かけました 
数日前にAのお店に行き、今日はBのお店です
よっぽど好きなのね、は置いておいて
どちらのカレーが美味しいと思いましたか？
Aが美味しいと思ったとしましょう
ところが同僚は口をそろえて美味しくないと先に言いだした
あなたは意見を変えますか？
それとも自分の感じたままに伝えられますか？
或いはこれが映画やドラマだったら？
人の意見に影響を受けて自分の感じたことを
なかったことにしてしまいますか？
これはまさに自己肯定感に関した「もしもの話」です
自己肯定感とは、
ありのままの自分をこれで良いと思える気持ちのこと
本来、人と比べて落ち込む必要はないのですが、
習慣、慣習、環境が長いと自己肯定感の低い状態が
通常運転になってしまいます
もし、なんとなくこの記事を見つけてしまったなら
もうそういうのいいかな、っていう
タイミングかもしれませんよ 
もしも、生きるのって難しい…と思っていたら
考え方のくせに気付くところからはじめてみよう
自分なんて…ってつい、思っちゃっていませんか
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