自分に潜る。。。【自分との対話】

自分に潜る。。

自分のなかの自分との対話。。

置き忘れてきた自分を迎えに行く。。

無視し続けた自分を迎えに行く。。

ハートチャクラが軋む。。

ゆっくりと手をさしのべる。。

触れられたなら抱き締める✨

数年前に初めて迎えに行ったとき、

私のなかの小さな私は、

怯えながら小さなナイフを握りしめてうずくまっていた。

近寄ることは難しかった。

徐々に日にちをかけて近づいた。。

近づくことを許されたときに聞いてみた。

「どうしてナイフを持っているの？」

『もう誰からも傷つけられたくないから。』と。

自分を守っていたのだ。

何からか。。。

それは、自分のなかの小さな自分を無視しつつけてきた【私】からなのだと気づいた。

それに気づいたときから、

私は少しずつ自分との対話を増やしていった。

そして、彼女は少しずつ笑顔が増え、

ナイフを手放していった。

数年前の話。

頻度は緩やかになったが、

会話を忘れないように心掛けた。

表情が変わってきたことに安堵してなのか、

日常の忙しさにかまけてしまったのもあり、

またゆっくり話をすることを忘れていた。

この時期、ゆっくり会話を出来る時間が増えた。

「また忘れててごめん」

『……………。。』

「ごめんね。。」

『………(ぎゅぅぅぅと抱き着く)』

「本当、ごめんよ。」

自分を満たすとは、こういうことからなのだ。

ゆっくり、焦らず、自分を抱き締める✨

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