あなた は あなた
わたし は わたし
羨ましいって思うことも
あるよね
私には 出来ない
私には そんな事…………
ってなることもあるよね
なったって良いよ
なっちゃいけないって
何処かで想ってたよね
そんな
負と呼ばれる感情持つと
悪いことを引き寄せるって
言うから 思っちゃいけないって
けれど、
その感情を 無視すると
暴れだしてしまうよ
あるんだと ただ認識すればいいんだよ
否定しないで✨
あなたの中にある 感情を
無視せず 否定もせず
ただただ 大事にしてあげて❗
『わたしは そう 想ってるんだ』と
それだけを 認識してあげるだけ
認識する事で 苦しくなることも有るよ✨
苦しくて どうしようもなくて
不安で 仕方なくなって……
だから 蓋をして 見なくして
無視して 否定して……
そうして 見て見ぬふりしている方が
ずーっと何処かで 付きまとって
苦しさが抜けていかないんだよ✨
どうこう しようと
無理に何かしなくてもいいの❗✨
ただただ そこにある 感情を
ぎゅっと 抱き締めてあげて欲しい✨✨
それが出来たら
自ずと 次に 何をしたらいいか わかるよ✨
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